O Ultimate Fighting Championship é um dos mais populares e respeitados Mixed Martial Arts mostra no mundo. As habilidades e treinamento necessários para lutar no UFC geralmente começam em tenra idade com karate de nível filho, o boxe ou alguma forma de arte marcial. Alguns concorrentes começam com esportes de alto escolares, tais como wrestling. Poucos concorrentes começar a treinar em seus 20 anos e atingir um alto nível de desempenho.
Treinar, Treinar, Treinar
A principal maneira de desenvolver habilidades e treinar para o UFC é encontrar um ginásio MMA perto o suficiente para você praticar, pelo menos, três vezes por semana. Você deve descansar pelo menos um dia e incluem cardio e pesos em seus treinos. Algumas academias ganharam reputação de produzir caças de alta qualidade que fazem bem no UFC, como Miletich Artes Marciais, American Top Team e Team Punishment. Se você é capaz de treinar de forma consistente nestes ginásios, você tem a chance de desenvolver a experiência bem-arredondado artes marciais necessário para entrar e fazer o bem no UFC.
Pesquisa
Você pode complementar seus treinos, assistir vídeos e ler livros sobre técnicas de luta e os treinos. Você precisa entender os detalhes de cada movimento. Erros ligeiras no braço e perna colocação pode resultar em ferimentos graves durante o treinamento e competição.
Teste do mundo real
Experimente as habilidades que você aprende a partir dos vídeos sobre adversários reais durante as sessões de treino. Não espere até que um torneio real para primeiro tentar uma jogada. Trabalhar no ataque e defesa. Tenha suas técnicas de sparring prática parceiro em que você aprender a se defender contra eles. Seu oponente pode estar assistindo os mesmos vídeos que você.
Personalize
Se não há ginásios específicos de MMA em sua área, criar sua própria rotina. A maioria das cidades têm aulas de karate, jiujitsu, boxe e wrestling. Você pode começar a treinar com as habilidades de aprendizagem de cada classe.
Avaliação
Conforme você avança, pode valer a pena viajar para uma das academias de MMA mais conhecidos para treinar e treinar com MMA veteranos. Treinadores nestas academias pode avaliá-lo e oferecer dicas sobre quais áreas precisam ser melhoradas. Com base em seus conselhos, você pode organizar seus recursos locais para melhor atendê-lo.
Ganhar experiência
Uma vez que um treinador experiente, diz seu cardio, boxe, chutes, wrestling, ataque e defesa estão a par, localizar pequenos torneios de MMA perto de sua cidade. A única maneira de ver se o seu regimento é eficaz é a de começar a lutar. Se você perder, um bom treinador deve ser capaz de dizer-lhe como melhorar. Se você ganhar, ele mostra o seu regime de treinamento é eficaz, mas você pode precisar de aumentar o seu nível de formação. Se você ganhar mais torneios e continuar a ganhar experiência de combate, você pode estar pronto para entrar para o UFC.