Autor William Congreve, disse, "A música tem encantos para acalmar o peito selvagem", e os cientistas descobriram que, na verdade, certos sons e tons feitas pelo homem e que ocorre na natureza tem a capacidade de acalmar e curar o corpo. Meditação guiada com sons específicos é um dos métodos mais eficazes para facilitar a cicatrização.

O som é energia

Cada som ou o tom carrega uma vibração particular ou impulso elétrico que pode ter um efeito sobre o corpo humano. Desde o início dos tempos, culturas primitivas criaram ferramentas e instrumentos para criar um som com a crença de que esses sons e vibrações alterados da consciência, criando magia e mudança.

Som afeta o corpo

Para entender como o som de efeitos humanos em um nível muito básico, pense cantando baixinho para um bebê, enquanto balançando-a para dormir, ou o poder da música heavy metal para energizar uma multidão de ouvintes. De acordo com o Center for Research Neuroacoustic e do California Institute for Science Humano, mecanorreceptores em tecidos do corpo transformar as ondas sonoras em estímulos elétricos. Estes estímulos, ou ressonâncias, pode terapeuticamente afecta as células do corpo.

Meditação Guiada

Meditação guiada utiliza um instrutor ou professor, ou de um diálogo gravado sobre a música, as vibrações de tons e sons da natureza. Organizações de educação comunitários ou escolas de yoga, muitas vezes oferecem sessões de meditação guiada a uma taxa nominal. Sessões de meditação guiadas estão disponíveis em CD em livrarias, lojas de saúde integrais e na Internet. Meditação guiada utilizado em conjunto com tons musicais e sons da natureza permite que os usuários para chegar a estados profundos de relaxamento que podem ajudar a aliviar o stress.

Visualization

Outro componente do tom guiada sucesso e meditação vibracional é a visualização. Este componente foi explicado em detalhes no livro "Visualização Criativa" pelo autor e curador Shakti Gawain. Visualization usa a imaginação para ver um gol no olho da mente, dando-lhe energia e manifestá-la em realidade. A visualização é usado como um roteiro para sonhos e objetivos de uma pessoa, criando energia positiva na vida de alguém, em vez de se concentrar no negativo. Usando a visualização, em combinação com meditação guiada e tom é uma ferramenta poderosa para trazer alegria para a vida de uma pessoa.

Métodos

Você pode usar vários métodos de criação de vibrações tonais. Tons vocais têm sido usadas desde os tempos antigos nas formas de cantar, cantando e cantarolando. Taças Tibetanas na maioria das vezes feitos de metal produzir tons claros que ressoam com o corpo espiritual e física quando levemente golpeado com um martelo de madeira. Drumming é um método de criação de tom e vibração que ressoa com o corpo eo espírito. Música orquestral é muitas vezes usado, bem como a flauta Indiana. O método usado é uma questão de preferência pessoal, como a que sons e tons ressoam com seu ser físico, mental e espiritual. A combinação de vibração tonal, visualização e meditação guiada é uma forma poderosa de criar a mudança e trazer a paz, relaxamento e cura para sua vida