Softball veio pela primeira vez no momento em que alguns alunos de Yale e Harvard reuniram e fabricado um jogo fora de um cabo de vassoura e uma luva de boxe enrolado em 1887. Softball é destaque em todo o mundo e muitas vezes é a contraparte feminina de beisebol dos homens em muitos atlético programas. Se você está treinando softball das meninas há muitas habilidades que você pode ensinar a sua equipe para melhorar suas chances de ganhar.

Fielding rasteiras

Fielding um grounder corretamente no softbol é tudo sobre a técnica correta. No início de um grounder, um jogador deve espalhar seus pés um pouco mais que a largura dos ombros, com o pé esquerdo para a frente. Quando a bola está vindo, o jogador deve enquadrar os ombros paralelos com a bola, dobre os joelhos e endireitar as costas. Antes de a bola chegar, o jogador deve colocar a luva aberta no chão, com a outra mão pronta para evitar que a bola pulando para fora. O jogador não deve mover-se para atirar em tudo até que a bola tenha sido limpa em campo. Pratique isso uma e outra vez nos treinos como bolas de terra são bastante freqüentes no softbol.

Karioca Broca

Outfielderes nem sempre ter um monte de prática em situações de jogo como alguns jogos tendem a ser moída pesado bola. Como resultado, você deve trabalhar duro para se certificar de que eles estão preparados quando uma bola que finalmente vêm a caminho. A broca carioca ajuda os jogadores a fazer uma captura, enquanto eles estão em movimento. Tenha todos os seus defensores estão em uma linha reta. O primeiro jogador na linha deve estar em seus pés, pronto para morar. Apontar uma direção para sinalizar seu jogador a correr três ou quatro passos nessa direção. Aponte a outra direção para ter o jogador correr para o outro lado. Por fim, bater uma bola de softball no sentido original, de modo que o jogador tem que correr de volta para pegá-lo por cima do ombro lado. Pratique este exercício em ambas as direções.

Como balanço

Alguns jogadores de softball nunca se aprender a balançar corretamente e desenvolver maus hábitos ao longo do tempo. Tente desconstruir balanços de seus jogadores para determinar se existem áreas de melhoria. Quando os jogadores plantar seu calcanhar de frente não devem bloquear sua perna da frente, que deve mantê-lo levemente dobrados. Os jogadores podem endireitar sua perna só depois os quadris ter rodado através do balanço. Alguns jogadores deixar sua deriva cabeça como eles balançar em vez de mantê-lo parado e deixar o corpo fazer o trabalho. Vale a pena tomar o tempo para instruir seus jogadores no balanço apropriado embora possa ser um pouco chato para alguns de seus participantes.

The Slap

Em rápido arremesso softball, por vezes, a bola está vindo tão rapidamente que é melhor usar uma estratégia especial chamado batendo para entrar em contato com a bola. O primeiro passo do tapa é para a massa de trazê-la de volta pé na frente do pé da frente em uma posição karaoke. A massa engasga-se no bastão 1-3 polegadas e balanços completamente. A estratégia é frequentemente utilizado por uma massa entregou-esquerda, porque isso ajuda-a a correr para a primeira base imediatamente. Um jarro rápido que é difícil de bater é um candidato perfeito para usar o tapa no.