Se você aderir a um clube de boxe ou ginásio esperando entrar no ringue como um concorrente ou você só quer os benefícios do exercício do esporte, esperar para experimentar um sentimento de camaradagem com seus companheiros de boxers. Esse sentimento, porém, pode rapidamente se transformar em animosidade, se você não usar a etiqueta bom ginásio. Como é o caso em qualquer ginásio, respeitar os equipamentos e as pessoas ao seu redor.

Equipamentos de Uso

Ninguém aprecia um porco equipamento, se a sua academia de boxe tem equipamento limitado, estar atento a quanto tempo você gasta com ele. Por exemplo, o ginásio pode ter 15 sacos pesados, mas apenas um ou dois sacos de velocidade. Apesar de seu desejo de trabalhar o saco de velocidade, use-o por alguns rounds e depois verificar para ver se outros boxeadores estão esperando sua vez. Se assim for, rodadas alternadas com qualquer outra pessoa que deseje utilizar o saco de velocidade. Se o equipamento que você deseja treinar com é muitas vezes sendo usado por outra pessoa, considere visitar o ginásio em uma hora diferente.

Limpeza

Limpando o banco de peso e pesos livres é etiqueta ginásio habitual, especialmente se você suar profusamente. A mesma cortesia é apreciado em academias de boxe, especialmente aqueles em que boxers equipamentos share. É importante limpar o seu saco pesado após o uso. Se você usar luvas do ginásio e chapéus também, dar-lhes um spray rápido com algum desinfetante e limpe-os com uma toalha limpa.

Sparring

Muitos boxeadores aspirar a entrar no ringue e colocou a sua formação fundamental para o teste em uma sessão de sparring. Ao contrário do que os espectadores possam pensar, sparring não deve ser uma luta all-out. Decidir sobre uma taxa de intensidade com o seu treinador e parceiro de treino antes da rodada. Por exemplo, você pode dar socos em velocidade máxima, mas apenas a 50 por cento de energia. Luvas Tocar antes e depois de cada rodada é um sinal de esportividade, e quando você está no ringue, sempre obedecer imediatamente às ordens de seu treinador, que vai normalmente duplo como o seu árbitro. Por exemplo, se o seu treinador grita para parar de pancadas quando você está trancado com o seu adversário, não jogue outro soco.

Lesões

Como um esporte de contato, é comum encontrar o nariz sangrando ou lábio cortado durante uma sessão de sparring. Embora você não pode querer chamar a atenção para a lesão, mantendo o sangue afastado de outros membros da academia é de sua responsabilidade. Se o treinador parou a sessão de sparring, tome providências imediatas para controlar a hemorragia com tecidos ou a sua própria toalha e fazem uso do kit de primeiros socorros do ginásio, se necessário. Evite voltar para o anel até que sua lesão tem cicatrizado o suficiente.