Campos de treinamento de ginástica surgiram em academias e centros de recreação numerosos em todo o país as pessoas procuram maneiras mais agradáveis para melhorar a sua saúde em geral ou perder peso. Campos de treinamento de fitness geralmente duram de 30 minutos a uma hora e combinar exercício cardiovascular com diferentes formas de treinamento de resistência e, geralmente, lutar por uma abordagem dinâmica, com diversas atividades para que os membros nunca encontrar aptidão chato. Existem vários campos de treinamento de fitness populares em ou próximos a Joliet, Illinois.
Núcleo de metro de Fitness
Metro Núcleo Academia FIT CAMP é um programa de boot camp que integra os programas de dieta e exercícios para melhorar o apoio geral de saúde e oferta de grupo. Aulas de boot camp são pequenos grupos que apresentam uma grande variedade de exercícios, utilizando ferramentas de fitness, tais como kettlebells e cordas. Sessões de boot camp subterrâneos do núcleo da aptidão são projetados para ser dinâmico e para acomodar vários níveis de aptidão. As aulas nas manhãs, tardes e noites, de segunda a quinta-feira.
Núcleo de metro de Fitness
29W120 Butterfield Estrada, Suite 106
Warrenville, IL 60555
(630) 885-3309
undergroundcorefitness.com
Bodyform Boot Camp
Formação bodyform oferece um centro de fitness boot camp de segunda a sábado pela manhã, bem como terça-feira e quinta-feira à noite. Este acampamento combina a aptidão cardiovascular com o treinamento de força e pode acomodar qualquer nível de condicionamento físico. Além disso, bodyform garante que os membros perderá uma calça tamanho em 30 dias sobre o seu programa de boot camp. Bodyform também tem campos de treinamento sábado de manhã que apoiam uma causa de caridade, como o Illinois Center for Autism.
Bodyform Personal Training
799 Roosevelt Road, Edifício 3, Suite 103
Glen Ellyn, IL 60137
(630) 865-8573
glenellynpersonaltrainer.com
Formação Synergy Kettlebell
O Synergy Kettlebell Boot Camp alvo exercícios de queima de gordura através do uso de exercícios resistidos kettlebell e treinamento intervalado de alta intensidade para a aptidão cardiovascular. A abordagem Synergy também inclui orientação nutricional para ajudar os membros cumprir as metas de perda de peso. Synergy Kettlebell Boot Camp é uma instalação de kid-friendly que permite que os pais levam seus filhos para brincar enquanto trabalham fora. Este acampamento tem lugar todas as noites, de segunda a sexta-feira, com duas sessões de opções flexíveis.
Formação Synergy Kettlebell
Vida útil de armazenamento Unidade 1303
1650 N. Randall Estrada
North Aurora, IL 60506
(630) 708-0055
synergykettlebellbootcamp.com
D3 Boot Camp
Andrea "Dre" Nichols-Everett é proprietária e opera D3 e é o principal instrutor para aulas de boot camp. Bota D3 campo requer um compromisso de pelo menos 8 aulas por mês, mas pode acomodar qualquer nível de condicionamento físico de partida, de sedentários para atlética. D3 aulas de boot camp incorporar uma gama de actividades de fitness, portanto, além de um abastecimento de água, os membros devem trazer uma toalha ou esteira de yoga, dois conjuntos de pesos, um relógio monitor cardíaco, repelente para os meses de verão e várias camisolas de camada em cair meses. D3 também oferece aulas de fitness no local grupo para a equipe de construção e promoção de fitness em seu site de grupo de trabalho ou comunidade.
Dre Diesel Dome, LLC
Trinity Church Gym
125 E. 26th St.
Chicago, IL 60616
(312) 276-5138
d3bootcamp.com