Existem muitos tipos de cursos de natação para aqueles que gostam de nadar, seja em competição ou para lazer. A criação de cursos de natação remonta a 1926 e foi melhorado para competições olímpicas e relés. Estes são alguns dos golpes mais populares usados ​​hoje e métodos básicos para executá-los corretamente.

Tipos

O breastroke, borboleta, costas, sidestroke estilo livre e são alguns dos golpes mais usados ​​e populares.

Benefícios

Alguns cursos de natação são usados ​​para grandes competições, bem como para as atividades de exercícios e lazer.

Geografia

Cursos de natação foram inventadas em todos os lugares, incluindo América do Norte, Austrália e Alemanha.

Características

Algumas características dos cursos de natação são o sidestroke onde o corpo está do lado e as pernas estão fazendo o pontapé de tesoura, o nado de costas onde as armas são usadas alternativamente sobre a cabeça enquanto o nadador está de costas, eo curso de borboleta, onde são utilizados os braços juntos em uma forma tipo moinho de vento e as pernas estão em uma pernada de golfinho.

Fun Fact

O remo cão, modelado após o caminho cães nadar, é considerado o curso mais fácil de todos; eo estilo livre permite que o nadador use qualquer acidente vascular cerebral em competição permitindo apenas 15 metros de tempo debaixo d'água real no início da corrida, ou a partir de cada turno que o nadador faz na corrida.

Significado

Cursos de natação têm sido uma parte muito importante nos Jogos Olímpicos com a natação que está sendo anotado como um evento olímpico desde 1896.