Abacates são populares em pratos mexicanos, bem como em rolos de sushi, em saladas e para ser triturada em guacamole. De acordo com Avocado.org, carne de abacate, que é embalado com nutrientes, é saudável o suficiente para alimentar os bebês.

Congelamento

Você pode congelar um abacate por cerca de quatro meses e ele ainda pode ser comido.

Amadurecimento

Abacates geralmente não estão maduras quando você comprá-los na loja. Eles têm de se sentar em um saco em temperatura ambiente por alguns dias.

Fruta

O abacate é tecnicamente classificado como uma fruta e é parte da família da baga.

Gordura

A fruta contém gordura "boa" gordura monoinsaturada --- --- o que faz você se sentir completo mais rápido e melhora a velocidade de seu metabolismo.

Calorias

Um abacate médio porte contém aproximadamente 324 calorias.

Variedades

Entre as diferentes variedades de abacate são bacon, que pode ser colhida durante o inverno, eo junco, disponível no verão e início do outono.