Fastpitch Softball Bater Dicas

Fastpitch Softball Bater Dicas


Duas necessidades da mecânica bater adequadas em fastpitch são ritmo e movimento. Isto porque bater é tudo questão de tempo. O objetivo é acertar a bola quadrada de cada vez. No entanto, se você começar o seu swing tarde demais, é muito difícil recuperar a tempo e gerar contato sólido.

Grip, apoio e balanço

Segure o bastão com os dedos, não a palma da mão ou polegar. Seus dedos devem se alinhar de perto. Este aperto permitirá que o rebatedor para conseguir extensão máxima em contato para todos os campos.

Como você se prepara para balançar, estique os pés e quadrado o seu corpo para a placa. É importante olhar diretamente para o lançador e não inclinar a cabeça. Isso permite que você pegar a bola melhor.

Os joelhos devem estar flexionados para dentro de seus pés em sua postura. Dobre ligeiramente na cintura. Posicione as mãos perto da axila ou ao redor do nível do ombro. Segure o bastão em um ângulo de 45 graus. Relaxe os cotovelos e mantê-los para baixo.

Mudança de peso é fundamental para um bom balanço. De acordo com Girls-Softball.com, muitos instrutores que batem pregar o "60-40, 40-60 regra." Isto refere-se a um lançador tendo 60 por cento do seu peso sobre o pé para trás e 40 por cento em seu pé frontal no início de uma oscilação e, depois oscilante, 60 por cento na parte dianteira e 40 por cento na parte de trás. O objetivo é fazer com que a massa tomar um pequeno passo ou passo antes de balançar, garantindo, assim, a transferência de peso adequado.

Brocas para melhorar Bater Técnica

Tenha o jogador balanço corretamente como tantas vezes quanto possível em um minuto. Uma vez que seus jogadores provar que pode bater softball regulação de tamanho, tente usar bolas de tênis ou morcegos menores. O objetivo é melhorar a velocidade de morcego.

Para melhorar o follow-through, esvazie a maior parte do ar de um basquete de idade. Coloque-o em um cone laranja. Tenha a massa tomar seu balanço normal e seguir através do basquete. É importante o uso de bastões de tamanho normal para este exercício e ter a massa usar um capacete.

Para ajudar a tornar melhor contato, tome a sua postura de rebatidas normal e enfrentar uma rede ou cerca de 6 a 8 metros de distância. O treinador ou jogador deve ficar perto e deixar a bola cair diretamente na frente do lançador. O rebatedor deve ver a bola, balançar nível e bater a bola para o fundo antes de atingir o solo.