Fácil Mochila Food

Fácil Mochila Food


Embalagem de alimentos para uma viagem de mochila pode ser um desafio. O alimento deve ser delicioso, nutritivo, fácil de arrumar, fáceis de preparar e leve. Quando a embalagem de alimentos em uma mochila, pode fazer-se tanto quanto um quarto de todo o peso do bloco para uma curta viagem e, possivelmente, tanto quanto 1/2 de todo o peso do bloco para uma longa viagem. Planejar e organizar cuidadosamente para certificar-se de que a comida mochila fornece para as suas necessidades e é agradável.

Café-da-

Pacote de uma combinação de pequenos-almoços que devem ser cozidos e café da manhã que não requerem cozinhar para se dar opções quando você estiver mochila.
Pequeno-almoço idéias No-cozinheiro incluem granola, barras de granola, barras energéticas, frutas secas e cereais secos. Idéias para pequenos-almoços que devem ser cozinhados incluem cereais integrais, como creme de trigo ou aveia, panquecas e arroz integral.
Meça e embalar cada refeição para que serve de tamanho sacos plásticos fechados individuais. Rotular cada saco, e escrever as instruções de preparação nos sacos com um marcador permanente. Coloque todos os sacos plásticos individuais junto em uma grande "café da manhã" saco. Quando você está na trilha, você será capaz de selecionar qualquer alimento de pequeno almoço opção que você deseja facilmente do saco.

Refeições pré-

Os almoços são muitas vezes a refeição mais importante do dia, quando em uma viagem de mochila. Eles devem ser preenchidos com alimentos de alta energia e eles também devem ser refeições que não necessitam de cozimento, porque normalmente você vai estar quebrando a partir de caminhadas e não terá um acampamento montado.
No-almoço cozinhar idéias incluem frutas secas, barras de granola, bagels com manteiga de amendoim, bolsos pita com cream cheese, atum (em bolsas), queijo de corda, carnes de almoço, bolachas, batatas fritas, sumos e doces.
Embale os almoços da mesma forma como os cafés da manhã - em um "almoço" saco.

Jantares

Caminhantes tipicamente comer jantar depois de terminar o dia de caminhada e encontrar um lugar para acampar. Pacote de jantares que são nutritivos, satisfatória e fácil de preparar de modo que você pode satisfazer sua fome, mas também descansar.
Idéias jantar refeição incluem sopas desidratadas, cuscuz, batata desidratados, massas, macarrão e arroz. Embale pequenos envelopes aromatizantes para alimentos de sabor como tempero de taco, churrasqueira temperos e condimentos molho.
Embale os jantares da mesma forma como os almoços e cafés da manhã - em um "jantar" saco.

Snacks, bebidas e extras

Os lanches devem ser de alto teor calórico ou de alta proteína itens como barras de granola, barras energéticas, biscoitos, queijo de corda, trilha misturas, nozes mistas, frutas secas, biscoitos, barras de chocolate, batatas fritas e cereais secos.
Bebidas para embalar incluem misturas em pó bebida, café instantâneo, chá instantâneo, suco e misturas quentes do cacau.
Embalar pequenas porções individuais de itens como xarope, manteiga de amendoim, creme de queijo, geléia, açúcar e manteiga em pequenos sacos plásticos fechados para que você possa usar esses itens com os itens de menu apropriadas com um mínimo de esforço e confusão.
Colocar esses itens em um saco separado da mesma forma como os outros alimentos.