Fácil Idéias refeição diária

Fácil Idéias refeição diária


Cozinhar o jantar todos os dias pode se transformar em uma tarefa árdua, especialmente se a pessoa tem que fazê-lo depois de ter trabalhado um dia inteiro. Uma maneira de tornar essa tarefa mais fácil é para reduzir o tempo de preparação, preparando as refeições que são simples de fazer. Essa tática vai deixar sua família sem satisfeito deixando você sentir como se você passou muito tempo na cozinha.

One-Dish negócio



Não se esqueça o seu fogão lento.


Caçarolas podem ser feitas antes do tempo e refrigerados ou congelados. Eles são uma grande uma ótima maneira de utilizar os alimentos que sobraram ou excesso de modo que não ir para o lixo. Os ingredientes básicos na maioria das caçarolas - massas, amidos, legumes, carnes, queijos, molhos de tomate e sopas enlatadas evaporado - estão à disposição na maioria das cozinhas; você não terá que comprar ingredientes, poupando-lhe ainda mais torta do time.Shepherd, camarão cozido e arroz, torta de tamale e brócolis caçarola são exemplos de pratos simples que você pode fazer com o que você tem na mão .. Não se esqueça o seu fogão lento: Coloque os ingredientes na parte da manhã, e pelo tempo que você chegar em casa do trabalho, tem cozinhado o jantar em si. Carne assada com legumes, ensopado de borrego, bife pimenta e Kalua porco são alguns meios fácil lento caseiras ..

Belas Fowl



Frango cozinheiros rapidamente.


Mantenha sempre alguns peitos de frango e um frango ou dois - ou três - no congelador. Frango versátil porque cozinheiros rapidamente Corte os peitos de frango e batatas em tiras e frite, ou assá-los para frango empanado rápido e fácil e batatas fritas. Ou deixe o forno fazer todo o trabalho para você. Simplesmente temporada um todo ou frango cut-up da maneira que quiser, colocá-lo no forno, e definir o timer. Para pratos, rolos de assar que estão prontos em minutos e fazer uma salada ou legumes congelados que cozinhar rapidamente no microondas. Outra técnica de economia de tempo é para assar ou ferver uma galinha antes do tempo, levar toda a carne fora do osso, e leve à geladeira por isso vai estar pronto para ir. Então, ao longo da semana, você raspou vários minutos off tempo de cozimento ao fazer frango e arroz, frango grelhado pizza, lasanha de frango e frango chili.

Pão e carne



Sandwich opções são abundantes.


Sanduíches são, talvez, a refeição mais fácil de preparar. Se você acha que suas únicas opções são presunto e queijo ou manteiga de amendoim e geléia, pense novamente. Você ficaria surpreso com o quão unboring sanduíches pode ser. Primeiro, há o pão: branco, trigo, fermento natural, pita, pumpernickel, cachorro quente e hambúrguer pães, pães sanduíche gigante, bagels, muffins ingleses - as opções são abundantes. Em seguida, há a carne: presunto, pepperoni, rosbife, peixe frito, salame, pastrami, assado peito de peru, atum / ovo / salada de frango, lingüiça, camarão, bacon ou o que você quiser. Ou fazer sanduíches vegan / vegetariano usando carnes de imitação, tofu, cogumelos Portobello, ou apenas vegetarianos. Para um toque extra, pilha em seu queijo preferido: pepperjack, suíço, cheddar, Monterey Jack, provolone ou mussarela. Adicione os condimentos de sua escolha e alface, tomate e cebola para o valor nutricional, e você tem uma entrada saudável e de enchimento que levou apenas alguns minutos para montar.