Fazer dieta pode ser um desafio, especialmente para aqueles de nós que gostam de algumas guloseimas de vez em quando. Felizmente, muitos fornecedores de alimentos começaram a fabricar baixo teor de gordura e baixa caloria lanches, produtos de panificação e gelados de grande variedade. Depois que você aprender quais os alimentos que são baixos em calorias e gordura, você será capaz de substituir essas sobremesas gordos para preparar deliciosas opções de sobremesa, mais saudáveis.

Sorvete Sobremesas

Alguns dos mais fáceis receitas de sobremesa dieta envolvem um clássico universal - sorvete. Sorvete pode ser comprado em baixo teor de gordura e sem açúcar variedades adicionado de uma meia dúzia de fabricantes, incluindo Bryer de, Edy e da Turquia Hill. Aproximadamente 1/2 xícara de creme dieta gelo totaliza cerca de 100 calorias. Para fazer um delicioso baixo teor de gordura, baixo teor calórico sobremesa, simplesmente esmagar um baixo teor de gordura do biscoito de Graham e embalar firmemente em uma tigela. Cubra com uma meia xícara de seu sabor favorito de sorvete dieta e cubra com uma deliciosa mistura de frutas frescas. Framboesas, amoras e morangos funcionam muito bem com todos os sabores de sorvete, especialmente baunilha e chocolate branco. Outra opção é adicionar uma fatia de banana, morangos e abacaxi ao topo o seu sorvete de baunilha para desfrutar de um delicioso baixa caloria separação de banana.

Packaged Goods

Biscoitos de baixa caloria e bolos podem ser comprados em qualquer supermercado ou loja de departamento onde são vendidos produtos de panificação. Vigilantes do Peso vende uma variedade de 100 calorias iguarias fresquinhas, bem como mousse de chocolate e bolos congelados que podem ser facilmente microondas. Entemann da Healthy Choice e também oferecem a opção de baixas calorias, baixo teor de gordura trata de sobremesa, como brownies e bolos de café.

Bolos

Embora seja difícil encontrar itens de baixo teor calórico padaria, bolo de anjo comida é naturalmente baixo em calorias e gorduras e pode servir como uma base para muitos deliciosos e fáceis sobremesas de baixa caloria. Para preparar uma sobremesa deliciosa, como torta de morango, basta cortá-4 oz de anjo bolo alimentar (sobre o tamanho da palma da mão) e cubra com morangos fatiados e baixo teor de gordura ou sem gordura creme chantilly (disponível em qualquer supermercado). Para uma dieta bolo de chocolate, substituir os morangos para o xarope de alguns baixa de Hershey açúcar e regue 2 colheres de sopa. no topo do bolo de alimento de anjo. Termine com uma bola de sorvete de baixa gordura e você tem um bolo delicioso dieta chocolatey.