Quando um jogador de hóquei faz falta e é enviado para a caixa de pena (geralmente por dois minutos), a equipe saiu com a vantagem homem deve agora executar um "jogo de poder". Este tempo é crucial para a equipa de hóquei advangaged. Execução bem sucedida de um jogo de poder é vital para a vitória. Prepare a sua equipe para um jogo de poder, praticando uma série de exercícios diferentes.

Dois contra um Brocas

Ajude os seus jogadores reconhecem a vantagem de poder jogar com alguns exercícios simples "Dois em Um" ou "Four on Two". Passar o disco para a equipe atacante (maior) e tê-los executar um ataque em seu oponente em desvantagem. Em uma situação de jogo, será difícil para os defensores para parar os atacantes de marcar por causa da desvantagem numérica. Este exercício foi concebido para dar aos jogadores de ataque uma idéia de como trabalhar o disco ao redor da pista e executar um jogo de pontuação quando eles superam seu oponente.

Dois em duas brocas

Definir dois atacantes, o defensor adversário e um goleiro. Dê o disco para os atacantes no canto e tê-los passar e mover o seu caminho em torno do zagueiro fechamento para baixo. Depois de terem encontrado espaço, incentivá-los a atirar uma meta. Este prepara-los para uma situação de jogo de poder, mas é mais difícil porque eles devem bater dois jogadores adversários.

Brocas de Pressão

A equipe atacante deve criar oportunidades para marcar. Exercícios de pressão, como "Keep Away" replicar estas situações. "Keep Away" começa com cinco jogadores passando o disco em torno de um jogador, cujo objetivo é interceptar o disco. Quando o jogador solitário consegue interceptar o disco, quem é responsável por perder o disco deve tomar o lugar no meio. Para aumentar a dificuldade da prática, mais jogadores podem ser adicionados ao meio até há cinco em quatro jogadores --- uma situação de jogo.

Passando Exercícios

Fazer passes rápidos e precisos é necessário quebrar a defesa resoluta durante um jogo de poder. Equipes com desvantagem numérica, muitas vezes, defender em forma de caixa, posicionando-se de modo a fechar rapidamente para baixo e rebote. Estação cinco jogadores espalhados em forma de pentágono, com seus passes e movimento para chamar os defensores fora de posição. Durante os exercícios de passagem, incentivar curtos e longos passes e tiroteio.