Seu rosto tem dezenas de músculos que permitem que você sorrir, franzir a testa ou rir. Como qualquer outra parte do corpo, estes músculos precisam de exercício, ou eles podem afrouxar ou inclinar-se à medida que envelhecemos ea elasticidade da pele diminui. Manter a empresa queixo e enfraquecida nos ajuda a manter uma aparência mais jovem e pode ser alcançado em poucos exercícios simples realizados em uma base diária.

Jawline

Biquinho. Quando você biquinho, e realmente agir como se você estivesse tentando beijar algo na distância, você vai sentir os músculos ao longo da linha do maxilar apertar-se. Um dos melhores exercícios para firmar o queixo é fingir que você está beijando algo no teto. Você pode fazer este exercício sentado ou em pé. Incline a cabeça para trás até que você possa se concentrar no teto. Então, sua bolsa lábios, como se estivesse se preparando para beijar alguém, com os lábios fechados. Finja que você está beijando o teto --- não um beijo rápido, mas uma lenta, permanecendo lábios fechados. Biquinho para todos que vale a pena. Em seguida, relaxe. Repita o movimento beijando cerca de 10 vezes para começar, gradualmente aumentando até 20. Você pode fazer isso várias vezes ao dia, se desejar. Este exercício realmente ajuda a firmar o queixo e as empresas desses bolsos caídos de pele chamada papada.

Olhos

A aparência de olhos cansados ​​podem acrescentar anos à nossa aparência. Para manter os olhos olhar e sentir fresco, e para evitar a flacidez das pálpebras, realizar este exercício uma a várias vezes ao dia. Uma das melhores maneiras de manter essas pálpebras e pele ao redor dos olhos que olham jovem é segurar delicadamente o indicador eo dedo médio apenas para o exterior de cada olho, próximo ao canto da sobrancelha. Você não tem que puxar para trás na pele, apenas segure os dedos lá. Agora, piscar com firmeza. Você vai sentir os músculos tentando mover os dedos para dentro. Resistir a essa. Abra e feche os olhos em um movimento rápido cinco ou seis vezes, e depois descansar. Repita.

Pescoço

Para evitar a temida acácia sob o pescoço, ou reduzir a aparência de um queixo duplo, realizar este exercício pelo menos uma vez por dia. Você pode ficar de pé ou sentar-se enquanto você está fazendo isso. Incline a cabeça para trás, olhando para o teto. Como sua cabeça está inclinada para trás, se concentrar em levantar a língua para tocar o céu da boca. Você pode sentir os músculos de seu pescoço apertar enquanto você faz isso. Em seguida, solte a cabeça para a frente, como se estivesse tentando tocar o queixo para o peito, ao mesmo tempo manter a língua pressionada contra o céu da boca. Execute este exercício cerca de cinco vezes e depois descansar.