Exercícios faciais para Flacidez Jowls

Exercícios faciais para Flacidez Jowls


Enquanto muitas pessoas estão correndo para conseguir botox para uma correção estética para flacidez papada, existem exercícios que você pode fazer em casa que terão a pele esticada e olhar jovem novamente. Fazer exercícios todos os dias terá seus músculos faciais forma que você nunca pode ter que se preocupar com a cirurgia cosmética. Eles podem ser convenientemente feito ao longo do dia também.

Papinha

Se suas bochechas são flacidez tanto que parece que você tem um queixo duplo, em seguida, tente este exercício. Sente-se em uma cadeira (ou em pé) e olhar para cima, lábios suavemente fechados. Mastigar 20 vezes. Este exercício fortalece os músculos da mandíbula. Com o tempo, você vai notar uma diminuição no seu queixo duplo.

Kiss The Sky

Para exercer suas bochechas, incline a cabeça para cima, enquanto sentado ou em pé, e beijar o teto. Você vai sentir o estiramento em sua mandíbula e pescoço. Cada beijo deve durar cinco segundos. Então traga seu nível de cabeça, incline-o para trás e repita isso cinco vezes.

Tongue Para Chin

Esta é uma variação do exercício anterior. Em vez de beijar quando você olhar para cima, esticar sua língua e tentar tocá-lo para o seu queixo. Faça isso por cinco segundos e repita cinco vezes.

Lip estiramento

Mais uma vez, use o mesmo movimento que você usou nos dois exercícios anteriores. Olhando para cima, lábios relaxados, coloque o seu lábio inferior sobre o lábio superior e segurá-la para cinco. Repita dez vezes, e não apenas cinco.

Neck Massage

Olhe para o teto, esticando o pescoço. Use sua mão escancarada e movê-lo de debaixo do queixo até a clavícula, massageando os músculos do pescoço. Segure por 10 segundos depois de atingir a clavícula. Repita cinco vezes.