Exercícios Ballet Centro

Exercícios Ballet Centro


Aulas de balé pode começar na barra, mas o verdadeiro desafio vem quando sua fonte de equilíbrio é tirado. Para alcançar a graça eo poder de um bailarino, você deve perfurar passos básicos mais e mais até mesmo o movimento mais difícil parece fácil para uma audiência. Exercícios de balé do Centro de permitir que você se vê claramente no espelho para que você possa melhorar a sua técnica com base no que você observa. Se você sonha em dançar em um palco, você deve primeiro dominar os exercícios no centro da sala e longe da barra.

Adágio

Depois de warm-ups na barra e uma ruptura de água, a maioria das aulas de balé começar a trabalhar com o centro adagio. Adagio significa no lazer, e é um exercício lento e fluindo que mostra a graciosidade do ballet. Cada instrutor coreografa suas próprias rotinas adagio para a classe, mas em geral inclui adagio pliés, rond de jambes, arabasques e outros passos básicos de balé e poses. Você deve tentar fazer o adagio parecer tão fácil quanto possível, mesmo que não seja, e destacar as linhas de seu corpo.

Jumps

Os saltos são o melhor feito no centro da sala para evitar batendo seus cotovelos na barra. Saltos só deve ser feito depois que seus músculos estão soltos e aquecido. Pas de bate-papo, ou "passo do gato", é um salto caprichoso onde ambas as pernas passam por passé antes de pousar no chão. A sauté em ballet é um pequeno salto onde você empurrar o chão, apontar os dedos dos pés, e rolar para baixo através do pé em plié à terra. Salteados pode ser adicionado a outros movimentos, como échappes, para adicionar intensidade para a etapa e obter o seu bombeamento do coração.

Voltas

Piruetas e fouettés são o grampo gira para qualquer bailarino. O objectivo é o de iniciar e pousar estas voltas em exactamente no mesmo lugar no centro da sala. Dançarinos começar por aprender a fazer uma revolução por sua vez - como você obtém mais avançado você pode fazer duas ou três voltas antes de tocar o chão novamente. Piruetas são mais fáceis e deve ser praticada em primeiro lugar. Em uma pirueta, você começa na quarta posição, com as pernas em plié - empurrar o chão e girar com uma perna em passé. Fouettés são destinadas apenas para dançarinos avançados, como você deve manter o seu equilíbrio na volta ao chicotear uma de suas pernas dentro e para fora.

Do outro lado do Piso

Ballet é para ser executado em grandes palcos na frente do público ao vivo. Como tal, muitos saltos e curvas são projetados para viajar. Normalmente, em todo-o-chão de trabalho se move de um canto a outro na sala de dança. Voltas Chaine são um passo novato que pode cobrir um lote de terreno. Para fazê-las, passo o pé direito fora de sua esquerda na segunda posição, de frente para o espelho. Passo o seu pé esquerdo tocar a direita e vire a meio para enfrentar o fundo da sala. Passo o pé direito para o segundo novamente para completar a volta. Para um mais desafiador mover todo-o-chão, olhar para grandes jetés. Traduzido literalmente como "grandes saltos", uma grande jeté preciso ter força considerável como você levantar todo o seu corpo do chão, o ideal é estender as pernas para os splits.