Com a obesidade um problema crescente, especialmente entre as crianças nos Estados Unidos, o tempo gasto ser ativo enquanto ainda se divertindo é uma maneira de conseguir que as crianças se comportam de uma forma saudável, sem que se sentir como uma tarefa árdua. Atividades para crianças que obtê-los exercitar gama de exercícios de solo como pular corda para grandes jogos de grupo.

Camping

A viagem de acampamento recebe crianças ao ar livre ao ar livre, onde podem participar em uma infinidade de atividades. Basta caminhar até um parque de campismo pode fornecer um treino, e uma vez configurado, parques de campismo com acesso à água permitem atividades como canoagem ou natação.

Jump Rope

Jogos de pular corda são atividades populares entre as crianças pequenas. As crianças podem brincar com uma corda de pular sozinho, misturando movimentos mais extravagantes, como cruzam saltos ou saltos duplos com seu salto regular, ou em grupos. Ao saltar em um grupo, duas crianças segurar as extremidades opostas de uma ou duas cordas, em seguida, uma ou mais crianças entram nas cordas como eles balançam e começar a saltar.

Dias de Campo

Dias de campo pode ser usado para levar as crianças que participam em actividades de fitness saudáveis, e são frequentemente utilizados por escolas ou campos de crianças como uma forma de obter todas as crianças participantes. Em dias de campo, todas as crianças são colocadas juntas em equipes e competir durante todo o dia em uma variedade de eventos. Ter muitos eventos diferentes no dia aumenta a chance de que cada criança terá um ou mais eventos que ela gosta de jogar, e que todas as crianças participam das atividades.

Capture the Flag

Em Capture the Flag, os jogadores são divididos em dois times opostos e cada um é dada uma bandeira, que é então oculto ou simplesmente deixados a céu aberto, onde pode ser visto claramente. No meio do campo, uma barreira de corda ou similar é previsto. Quando um jogador de uma equipe atravessa a barreira no lado da outra equipe, na tentativa de obter a sua bandeira, a outra equipe pode marcar ele e mandá-lo para a cadeia. A equipe que leva com sucesso a bandeira do outro time em seu próprio meio primeiro é o lado vencedor.