Escolas de natação oferecem aulas de natação, bem como os primeiros socorros e aulas de salvamento, nadar equipes, clínicas e aulas de exercícios aquáticos. Algumas escolas de natação tem suas próprias instalações e outros operam em esportes e centros de recreação ou piscinas públicas. Programas com acesso a piscinas interiores oferecem programas durante todo o ano.

Lições da nadada

Instrução Swim pode ser modificado para atender os nadadores de todas as idades. Alguns programas de ensinar as crianças como os jovens de quatro semanas de idade. Aulas para crianças dessa faixa etária exigem a presença de um pai na água com a criança em todos os momentos eo objetivo é ter positivas, experiências agradáveis ​​na água juntos. Medida que as crianças, eles aprendem a respiração rollover, bolha de sopro, chutando básico e jogar água. Como nadadores mover-se através dos níveis, mais habilidades de natação são adicionados. As aulas podem ser, pequenos grupos privados ou classes maiores.

Primeiros Socorros e Salvamento

Estar preparado para uma emergência de água é importante, especialmente para adultos cujas crianças passam tempo e em torno da água. Instrutores certificados ensinam prevenção e preparação de emergência, bem como técnicas de resposta de emergência e de respiração artificial. Às vezes, essas habilidades são oferecidos como parte do treinamento de salva-vidas.

Swim Team

Equipe de natação é uma oportunidade para as crianças e adolescentes para obter experiência, instrução sobre a mecânica do seu curso e participar de competições. Repetitivo colo natação constrói força e resistência e ser parte de uma equipe dá às crianças a oportunidade de aprender desportivismo e desenvolver habilidades sociais. As crianças são agrupadas de acordo com a idade e habilidade durante a natação atende.

Aulas de fitness aquático

Aulas de ginástica aeróbica aquática tem muitos nomes em água, esportes aquáticos adaptáveis, clínicas AVC, natação sincronizada e exercícios aquáticos. O foco de cada classe é diferente. Alguns fornecem treino cardiovascular na água, que é mais suave sobre as articulações do que o exercício cardiovascular em terra. Outros fornecem instruções sobre estilos de natação e técnicas de respiração adequada. Algumas classes proporcionar alongamento suave em água morna.