Saltar no trampolim não é reservada para as crianças, nem deve trampolim ser baixados como uma atividade que é apenas para se divertir. Trampolim é uma atividade de baixo impacto que pode ser realizada por pessoas de todas as idades que querem ficar em forma. Não só o trampolim ajuda a queimar gordura e calorias, ele também aumenta o equilíbrio ea coordenação e fortalece os músculos do núcleo. Academias em todo o país estão oferecendo aulas de trampolim; enquanto algumas aulas de ajudar os alunos a dominar bela forma e habilidades na cama elástica, outros servem como um treino aeróbico.
Trapeze School Nova York
A Trapeze School Nova York (TSNY) (newyork.trapezeschool.com) está aberto a jumpers trampolim de qualquer nível de habilidade. Os alunos podem participar em sessões de grupo de 60 ou 90 minutos, ou eles podem optar por uma classe privada com um instrutor TSNY. Os alunos irão pular em uma cama elástica acima do solo com uma cama se recuperando. Sessões de grupo da escola apresentam novato, nível 2 e classes intermediárias. Aulas de iniciante ajudar os alunos a dominar as habilidades básicas e consciência e forma aérea. Nível 2 aulas são para alunos que têm habilidades fundamentais e querem assumir as competências mais desafiadoras, como gotas nas costas ou berços. Em sessões intermediárias, os alunos serão capazes de lidar com mais habilidades de avanço, de toca-discos e rolos de tambor para cambalhotas múltiplo torção.
O Trampolim Lugar
Localizado no Wauregan, Connecticut, O Trampolim Place (trampolineplace.com) é uma das poucas academias no país que se dedica exclusivamente à trampolim. O Trampolim Place oferece trampolins 10 em estilo olímpico, bem como cintos de segurança gerais, almofadas de colisão e decks finais. Aberto a estudantes de todos os níveis, o trampolim Lugar ajuda os alunos a dominar as habilidades fundamentais e progresso aos truques mais complexos, como flips. Para atletas competitivos, o ginásio abriga competições semestrais para jumpers para mostrar suas habilidades.
Escola de Acrobacia & Novas Artes Circenses
A Escola de Acrobacia e novo circo Arts (sancaseattle.org) é uma organização sem fins lucrativos que tem como objetivo manter os participantes ativos e engajados através de artes circenses e acrobacias. A escola oferece duas classes de crianças e adultos em dois níveis de habilidade. Tramp 1 é para os estudantes que desejam aprender as habilidades básicas, incluindo como rodar e torcer ao saltar. Em Tramp 2, os alunos aprenderão maior controle e aperfeiçoará rotações e posições de pouso.
Sky High Sports
De Seattle Sky High Sports (sea.jumpskyhigh.com) oferece aulas de trampolim para os estudantes que desejam trampolim salto para um treino. Aulas AIRobics do ginásio apresentam uma série de atividades diferentes de treino no trampolim. Prometendo dar aos participantes um treino cardio emocionante e desgastante, aulas AIRobics pode ajudar os alunos a queimar mais de 1.000 calorias durante uma sessão ao saltar no trampolim.