Irritação da bexiga - geralmente uma infecção urinária - é uma queixa comum entre os ciclistas, especialmente as mulheres. Irritação da bexiga geralmente ocorre a partir da pressão exercida a partir de um tamanho ou incorretamente posicionadas selim (banco) e é tipicamente descrita como dor, irritação e vermelhidão semelhante ou, na verdade, uma infecção do trato urinário. Irritação da bexiga é fácil de corrigir, se um selim de bicicleta faz com que ele, mas a consulta de um médico é sempre o primeiro passo recomendado para a cura. Segundo o site da Olin Centro de Saúde, a maioria dos acidentes de bicicleta são causados por indevida fit bicicleta. E Ben E. Benjamin de Massage Therapy Journal relata que os problemas de saúde de sela impróprio ajuste causa não só do trato urinário - bexiga - problemas, mas também pode causar dor genital, disfunção erétil e aterosclerose localizada.
Recortes de sela
Muitos selas já existem com recortes específicos para sexo no centro da sela para aumentar o conforto da bexiga de ambos os sexos masculino e feminino durante a condução, mas esses cortes são um assunto quente com a maioria dos ciclistas. Conforto recorte Saddle se resume a uma preferência pessoal e recomenda-se tentar as duas selas com e sem recortes antes de fazer uma compra.
Saddle Tamanho
Selas vem em uma variedade de tamanhos, tipicamente medido em milímetros em toda a parte mais larga da sela. A largura de um selim está alinhado com a largura dos pontos sobre a tuberosidade isquiática - também conhecida como o osso de assento - como um selim demasiado fina vai causar dor e irritação da bexiga necessário para um ciclista. A maioria das lojas de bicicletas têm ferramentas para medir o osso de assento de um ciclista.
Saddle Fore / Posição de popa
Selins têm tipicamente carris sob o assento para a montagem do selim para o selim. Os pontos de montagem nos trilhos geralmente têm cerca de 2 polegadas ou menos de frente / ré ajuste permitindo a posição do selim para mudar em relação à distância entre o selim eo guidão. Uma sela também ré agora fará com que o osso de assento perder o ponto mais largo na sela e causar irritação da bexiga para ocorrer.
Saddle Tilt
Use uma ferramenta de nivelamento para verificar altura do selim em terreno plano.
O ajuste de sela mais importante para irritação da bexiga é a inclinação sela. Uma sela intitulada até um milímetro demasiado elevado ou baixo pode causar dor e irritação desnecessária. Inclinação adequada sela é nivelar com o terreno. Comece em uma superfície plana e definir uma ferramenta de nivelamento sobre o selim. A ferramenta deve entrar em contato com os pontos mais altos na parte frontal e traseira da rede em forma de sela. Ajuste o selim para nivelar por isso a rede da sela berços do púbis ao montar.
Instalação adequada de bicicleta
Sem ajustes adequados a sela poderia facilmente causar dor e irritação da bexiga de um ciclista. Devido a isso, uma bicicleta adequada ajuste obtido em uma loja respeitável bicicleta realizada por um especialista apto bicicleta treinada é a melhor opção para a maioria dos ciclistas com problemas na bexiga. Ainda é altamente recomendável consultar um médico, pois mesmo menor irritação da bexiga causada por andar de bicicleta pode ser um sinal de problemas de saúde mais graves.