Com a popularidade atual de hidroginástica, que era apenas uma questão de tempo antes fabricantes introduziram uma linha completa de produtos de fitness projetado para os entusiastas de desportos aquáticos em todos nós. De calçados para pesos, o atleta pode encontrar tudo isso on-line ou na loja de fitness local. Hidroginástica são populares, bem sucedido e divertido, então por que não gastar um pouco de dinheiro e obter o melhor equipamento para o seu exercício.
Pool System Swimming Stationary
Quando o treino é muito grande para a piscina, pode ser hora de obter este dispositivo simples. O sistema de piscina estacionário, disponível on-line a partir de vários varejistas, senta-se na água e amarras que o usuário do lado da piscina. O nadador só precisa usar um cinto leve e pólo e amarrar sistema manter o nadador no lugar enquanto nadava. O movimento é completamente natural, pois o usuário está realizando todos os movimentos de natação e simplesmente a ser travada. Este dispositivo de US $ 80 a US $ 100 é simples de configurar e permite total, de baixo impacto, a natação aeróbica não importa quão pequena a piscina poderia ser.
Pesos de água para corrida e ginástica aeróbica
Pesos de água
Semelhante ao movimentar-se pesos este pequeno dispositivo é ligado a braços, pernas ou cintura do usuário a aumentar a intensidade do treino. De um modo geral o atleta usaria estes ao nadar ou a participar de outras aulas de aeróbica aquática no entanto, não é incomum para estes a ser utilizado para movimentar a água em torno da própria piscina. Estes estão disponíveis para compra entre US $ 18 para um simples par de pesos de pulso e US $ 80 para o conjunto completo de pesos de tornozelo, peso cinto e halteres aquáticos. Eles são geralmente feitos de uma espuma confortável para evitar o desgaste com os pesos na água e pode intensificar um treino adicionando treinamento de força adicional para ele.
Do Aqua Noodle - barato e divertido
Noodles
Provavelmente uma das peças menos caras e mais usadas do equipamento usado em piscinas é o macarrão água. Isso realmente tem vários nomes do Aqua Noodle, Aqua macarrão água e muitas vezes simplesmente, Noodle, mas é usado para ajudar a alcançar as posições treino aeróbico em algumas classes. Variando de US $ 2 a US $ 5, dependendo do tamanho e qualidade, este equipamento é facilmente o menos caro e mais fácil de adicionar à área da piscina. Como um bônus separado, quando não está sendo usado para condicionamento aeróbico, as crianças vão adorar brincar com ela na piscina.
Aquatic Traje Workout
Principalmente o atleta escolher traje de natação é provavelmente mais preocupados com os sapatos usados na piscina do que com as escolhas de maiô lá fora. Ao contrário de outros exercícios, que promovem roupas soltas montagem, exercícios aquáticos devem ter um terno apertado montagem que seja confortável. De um modo geral uma peça que vai ser um pouco melhor porque oferece mais suporte para o corpo. Até onde sapatos, porém, é definitivamente importante. Para começar, o sapato vai precisar ser segura água. Normalmente, um par regular de "sapatos de água", "mar sapatos" ou "chuveiro sapatos" deve ser fino. Há também sapatos ponderados para novamente aumentar a intensidade do treino e estes devem estar bem supondo que eles se encaixam corretamente. Você não deve treino com os pés descalços, a menos que é uma classe onde os seus pés não tocam o fundo da piscina.