O esqui é um esporte emocionante, oferecendo uma sensação de perigo acoplado a altas velocidades. Enquanto especialistas em declive esquiadores fazer esqui parecer fácil, é preciso trabalhar para se tornar um esquiador. A progressão começa com a possibilidade de fazer curvas, para controlar a sua velocidade e chegar a uma paragem. De lá, você trabalha em mais avançadas técnicas de transformar e aprender a usar os seus joelhos e pés para criar um ritmo, o que lhe permite esquiar através de colisões e pó de profundidade.

Instruções

1

Domine o limpa-neve, que se parece com um "V" invertido Traga as suas dicas de esqui juntos por dobrar seus tornozelos para dentro. Um removedor de neve pode ser utilizado para parar e é também a base da viragem.

2

Peso da borda downhill. Todas as voltas são criados, colocando o esqui na borda. Ao inclinar-se o seu peso sobre o esqui downhill, você pode girar para trás e para frente em toda a encosta. Peso sua perna esquerda para virar à direita e perna direita para virar à esquerda.

3

Pratique suas plantas pólo. Você deve estar usando os seus bastões de esqui para ajudar a criar um ritmo, mas não contar com eles para transformar fisicamente seus esquis. Um ritmo ideal é plantar um pólo downhill e virar-lo. Por exemplo, plantar a sua vara de direito e rapidamente o seu peso ski esquerda, girando em torno do pólo. Descem o morro para cada planta pólo, para aprender a esquiar a linha de queda (a linha de um objeto iria cair um declive).

4

Traga os esquis em conjunto, como você se sentir mais confortável com eles para esquiar paralelo. Instrutores de esqui ensinar as crianças, fazendo-os pensar "Pizza, batatas fritas." A pizza é o removedor de neve; as batatas fritas é a vez paralelo. Mantenha seus esquis sobre na largura dos ombros eo peso da borda para baixo para virar.

5

Experimente a vez do salto, que entram em jogo no terreno íngreme, estreita. Pratique uma volta salto em uma superfície plana antes de usá-lo nas pistas. De uma paralisação, saltar para o ar, e transformar seus esquis e corpo em um 180, que conduz com os ombros.

6

Mantenha seus esquis ponderados uniformemente quando esqui em pó. Em terreno preparado, o esqui downhill, muitas vezes tem 90 por cento do seu peso. Se você fizer isso em pó, você vai criar um mergulho ponta e cair. Voltas em pó requerem manter seu peso equilibrado sobre ambos os esquis.

Dicas:

• Saber Código de Responsabilidade do esquiador, que tem sete etapas que devem ser aprendidas para esquiar segura. Ele é impresso na parte de trás de cada mapa da trilha em cada resort e é promovido pela Associação Nacional de Áreas de esqui e aos instrutores da América Professional para garantir esqui segura.