Desconforto do pé ao andar de bicicleta é um problema comum, mas que muitas vezes tem uma solução rápida. Vestindo os sapatos errados geralmente faz com que ele, mas a técnica inadequada ou moto fit pode acioná-lo, também.

Dor

Se você tiver dor no arco ou bola de seu pé, mudar as camas pé em seus sapatos de ciclismo para os que oferecem mais apoio. Considere ciclismo personalizado ortopedia. Isto é especialmente verdadeiro se você tem arcos elevados ou rolar os pés muito longe para dentro ao caminhar ou correr.

Dormência

Sapatos que são demasiado apertado pode causar dormência em seus dedos do pé. Tente usar meias finas ou afrouxar as correias em seus sapatos. Considere também a obtenção de um tamanho maior.

Cólicas

Se os seus sapatos estão muito apertadas ou estreito, você pode experimentar uma cãibra em seus pés ou dor plantar. Diferentes marcas de sapatos variam de largura, assim que encontrar um sapato mais amplo, mover-se de um tamanho ou afrouxar as correias. Vestindo meias finas podem ajudar.

Frio

Se seus pés ficam frios enquanto estiver andando, você pode sentir dor. Compre botas e capas de dedo do pé para seus sapatos de ciclismo e usar meias de lã enquanto equitação.

Outras sugestões

Às vezes a dor do pé vai além de seus sapatos. Você pode precisar usar marchas mais fáceis de manter-se de esmagar os pedais. Certifique-se que a altura do assento e posição da presilha estão corretas.