Jogos durante a prática de atletismo pode adicionar um pouco de diversão à rotina e ao mesmo tempo melhorar a técnica. Os jogos podem ser usados ​​para aproximar a concorrência ou ser apenas para se divertir. Treinadores e atletas devem ter a certeza de seguir os procedimentos de segurança rígidas durante os jogos em prática.

Hula Hoops

Coloque quatro bambolês em frente ao círculo do disco, em 25 pés, 50 pés, 75 pés e 100 pés. Atletas marcar um ponto de desembarque discus no círculo mais próximo, 2 pontos, para os próximos 3 pontos para os próximos e 4 pontos para o mais distante. Cada atleta recebe 10 lances. Este jogo é uma boa maneira de praticar e melhorar o ponto de lançamento para o arremesso.

Boliche

"Bowl" o disco em sua borda para baixo da pista. O atleta que é capaz de rolar o disco ganha mais distantes. Uma variação é para ver até onde o disco pode rolar entre um conjunto de linhas da pista. Este jogo incentiva pontos de liberação adequados.

Mudar de mãos

Os atletas competem utilizando a sua esquerda (ou contrário) mão. Meça a distância como se fosse um lance normal. Isso força o atleta a se concentrar na técnica para realizar um lançamento bem sucedido.

Rápido Lança

Permitir o atleta para trazer quatro discos para o círculo e colocá-los na parte de trás. Cada atleta recebe 30 segundos para jogar todos os quatro discos. Adicione as distâncias, eo atirador com as maiores vitórias no total. Isso incentiva o atleta a lutar através de quaisquer bloqueios mentais e apenas jogar.