Dieta Vegan para a colite

Colite é uma condição dolorosa causada pela inflamação do cólon que muitas pessoas tentam tratar com medicamentos caros ou até mesmo cirurgia. No entanto, muitos médicos e pacientes agora estão descobrindo que uma simples mudança de dieta pode ser a cura para esta doença desconfortável. Na verdade, uma dieta vegan pode ser a maneira mais simples e mais eficaz para lidar com os sintomas da colite.

Por que uma dieta vegana é bom para curar colite

Uma dieta vegan ajuda a aliviar sintomas da colite, eliminando os alimentos que agravam o cólon, de acordo com Dr. David Klein o director da colite e Centro de Recuperação de Saúde de Crohn. Alimentos ricos em proteínas, como carnes e produtos lácteos são mais difíceis para o corpo a digerir, diz o Dr. Klein. Portanto, se os dois pontos não pode digerir completamente um determinado alimento, o alimento acaba decomposição no intestino. A comida apodrecimento, em seguida, liberta as toxinas, que causa a inflamação no cólon. Uma dieta vegan permite que o cólon para expulsar essas toxinas e recuperar, porque os vegans não comem ofender carne ou produtos lácteos.

Vegan Foods Colite sofredores deve evitar

Vegans não comem qualquer produto de origem animal - não de carne, não frutos do mar, sem ovos e sem leite. No entanto, existem certos alimentos vegans pode comer o que colite sofredores devem evitar. Comer uma dieta rica em fibras é uma excelente maneira de evitar colite, uma vez que a condição está ativa, no entanto, alimentos ricos em fibras devem ser evitados, pois podem ser muito dura para o cólon, diz o Dr. Patrick Donovan de Seattle. Alimentos ricos em fibras incluem maçãs, flocos de farelo e grãos. Estes alimentos podem ser reintroduzidos na dieta como a cura da colite.

Outros alimentos a evitar são aqueles com um conteúdo de alta frutose, porque esses açúcares pode fermentar no intestino, diz o Dr. De Lamar Gibbons em seu livro "The Way Auto-Ajuda para tratar a colite e outras condições de IBS." Esses alimentos incluem suco de laranja, abacaxi, melão, doces, geleias e xaropes.

Vegan Foods Colite sofredores deve focar

Suco de vegetais é uma excelente maneira de começar uma dieta vegan colite acordo com o Dr. Donovan. A dieta líquida do suco de repolho, vegetais verdes folhosos, e algas de água doce são excelentes para a liberação de toxinas. Caldos vegetais e caldos feitos de algas também são bons para uma dieta colite. Depois de alguns dias de uma dieta líquida - nozes, frutas e vegetais inteiros podem voltar a entrar no regime alimentar. Frutas e legumes que são ricos em vitamina A e vitamina C são especialmente importantes quando a reparação do cólon.