A ala em um time de futebol é, essencialmente, um jogador ofensivo. Seu papel principal é o de cruzar a bola na área adversária para os grevistas de fazer uma tentativa de gol. Seu papel secundário é jogar na defensiva e ajudar o zagueiro a bola, se necessário. Altos níveis de aptidão, velocidade de execução rápida e bom controle de bola são habilidades necessárias para ser um ala bem sucedido.

Travessia

O jogador deve produzir cruzamentos de qualidade para os grevistas. Sempre olhar para cima e estar ciente de onde estão seus companheiros de equipe antes de cruzar a bola. Não haveria nenhum ponto de cruzar a bola, se nenhum dos seus companheiros de equipe estão em área de grande penalidade. Jogar bolas altas em um atacante alto e bolas baixas para um atacante se ele é menor do que a defesa contrária. Atravesse a passo se o seu atacante é um bom cabeceador. A velocidade da bola vai fazer o trabalho sem o atacante ter que obter poder.

Velocidade

O treino de velocidade vai ajudar o atacante ir rapidamente para cima e para baixo os flancos no campo de futebol. Prática acelerando e correndo de uma posição ereta. Correr ao redor da borda do campo e da prática de futebol explosões de corrida por alguns segundos para baixo os lados do campo. Grade prática sprints por movimentar-se a partir da linha do gol para a próxima linha em campo. Toque na linha e correr de volta para a linha do gol.

Controle

Drible com a bola é uma das habilidades fundamentais esperadas de um winger. Muitas vezes, ele será considerado o jogador toque na equipe. Um atacante que pode mover-se rapidamente com a bola e transformar a defesa em ataque é um grande trunfo para qualquer equipe. Um método prático para melhorar o controle de bola é correr com a bola e mantê-lo perto dos pés. Coloque alguns obstáculos em seu caminho, como cones de plástico, para driblar. Quanto mais rápido o volante pode driblar a bola, mais de uma ameaça que ele será para a oposição.

A noz-moscada

A noz-moscada é uma maneira insolente, mas eficaz, de bater um defensor. O jogador toca a bola no chão, deliberadamente por entre as pernas do defensor, e corre em volta dele para recuperar a bola. A bola deve ser tocada em ritmo de modo que o defensor não pode mover as pernas e parar a bola. Bom controle de bola e velocidade são necessários para executar este movimento.