Dicas para uma Hacky Beginner

Sack Hacky é uma atividade popular que utiliza a agilidade e coordenação. Em 1972, dois homens em Oregon, John Stalberger e Mike Marshall, criou um tipo de atividade footbag e chamou o jogo de "cortar o saco." Stalberger depois vendeu a marca para Wham-O, depois de Marshall morreu em 1975 na idade de 28.

O Pé

Chutar o saco com o pé é a base de Hacky. Para muitos iniciantes, esta pode ser uma experiência de aprendizagem frustrante. A chave, quer usando o interior do pé, a parte externa do pé ou dedo do pé, o pé é para estar ao nível do tempo de contacto com o Hacky, permitindo um controle. Mantendo a prática Hacky no ar apenas com a parte interna do pé, em seguida, com o exterior, em seguida praticar alternando os dois.
Além disso, muitas pessoas que buscam o esporte em níveis avançados comprar tênis de superfície plana, que são perfeitas para chutar o saco.

Joelho Pontapé

Chutar com o joelho é a seguinte truque para aprender. O joelho deve ser dobrado a um ângulo de 90 graus, e a parte inferior da perna deve ser em linha recta com o pé. Ao chutar a Hacky com o joelho, use um movimento straight-up para manter o saco no ar. Prática com os dois joelhos, em seguida, praticar alternando entre cada joelho.

Plateia

O próximo passo para dominar Hacky é praticar atrasos ou barracas. Em vez de chutar a Hacky no ar com o pé, colocar o pé para cima e tenda, ou captura. o saco no interior do pé. Pratique este movimento com a parte externa do pé e dedo do pé, bem como, em seguida, praticá-la com o joelho. Ser capaz de parar o saco antes de o colocar novamente em movimento é o primeiro passo para aprender truques mais avançados.