Levar as crianças para comer saudável e escolher os alimentos que são bons para eles, em vez de pegar um saco de batatas fritas pode ser um desafio. Mas com um pouco de planejamento, você pode estar preparado para oferecer a você as crianças escolhas inteligentes que eles vão se divertir comer.

Stick It

Use varas por mais de espetinhos. Quer se trate de um cão de milho ou frango tira, as crianças adoram comer comida em uma vara. Fazer seus próprios cães de milho é uma alternativa mais saudável e fácil de fazer. Cube carne e cozinhá-lo. Se você estiver churrasco, coloque a carne na vara antes de colocá-lo sobre o grill. Adicionar vegetais entre cubos de carne, frango ou carne de porco. Crianças e jovens podem não devorar pimentões e cebola, mas você pode colocá-los em espetos para as crianças mais velhas para tentar. As crianças mais jovens podem desfrutar de cozinhados cenouras, tomates e brócolis. Você também pode usar pedaços de abacaxi para adicionar um acento doce e torta de carne.

Ele miniaturizar

Dê aos seus filhos mini-alimentos para inspirar sua imaginação. Seu filho vai imaginar que os alienígenas do espaço encolheu seu hambúrguer com uma arma de raios. Sua filha vai querer compartilhar seus mini-tacos com suas bonecas. Miniatura pizzas são fáceis de fazer, também. Se você estiver em uma ligação para o tempo e não pode fazê-los, dê uma pizza e usar um cortador de biscoitos para fazer pequenos círculos ou formas divertidas. Você ainda pode usar o cortador de biscoitos para o sanduíche favorito do seu filho e torná-la morder tamanho.

Prepare-se

As crianças muitas vezes fazem escolhas alimentares ruins, porque eles são convenientes. Isso pode ser os biscoitos na despensa ou que saco de batatas fritas sentado no balcão. Fazer comida saudável disponível e de fácil acesso ajuda as crianças de todas as idades escolher algo que lhes dará energia e satisfação. Lavar frutas, secá-lo e cortá-la para manter na geladeira. Prepare a cenoura, aipo e pepinos em fáceis de gerenciar tiras e em pequenos sacos que você pode entregar para o seu filho ou eles podem pegar na geladeira. Mantenha cereal em um lugar as crianças podem pegar um punhado e levar com eles. Frutos secos e mistura da fuga são ótimos petiscos. Qualquer um destes pode ser mantido pronto-a-go sacos para que seus filhos serão mais propensos a pegar um em vez de os chips.