En muchos deportes, acción y plomo agresiva competencia de ritmo rápido de las lesiones de carrera interminable. Para evitar esto, muchos jugadores usan equipo de protección en áreas vulnerables. Para proteger sus espinillas, muchos atletas usan espinilleras, conchas protectoras que absorben los golpes y evitar daños graves a la pierna.

Desarrollo

El uso de espinilleras fechas a finales del siglo 19, de acuerdo con la Oficina de Patentes y Marcas de Alemania. Con el tiempo, la mejora de la tecnología llevó a la utilización de nuevos materiales y diseños que ofrecen una mayor protección, mientras que la disminución de las molestias y el peso de los guardias. En lugar de las duras conchas individuales, del pasado, espinilleras hoy a menudo tienen múltiples capas de materiales que absorben los golpes especiales que endurecen al encontrarse con shock o cizalla.

El uso moderno

Artes marciales, fútbol americano, el cricket, el hockey, el fútbol y el béisbol son sólo algunos de los deportes en los que se utilizan espinilleras. Cada deporte tiene un tipo diferente de espinillera para proteger a los jugadores de los peligros específicos de ese deporte. Muchas organizaciones deportivas exigen que los jugadores usen espinilleras, ya que pueden prevenir las lesiones profesionales mortales.

Métodos de fijación

Dependiendo del deporte y el modelo, espinilleras se pueden unir con cinturones, cordones, correas o velcro, o mediante la colocación de las espinilleras en calcetines largos. Hoy en día el método más popular implica correas que van alrededor de la pantorrilla. Algunos modelos también tienen polainas (bucles de tela que va alrededor de la parte inferior del pie) que estabilizan la guardia. Y algunos guardias tienen bolsillos donde los nuevos escudos de protección se pueden insertar.

Materiales

La eficacia de espinilleras depende de materiales y diseño. Un estudio de 2000 que apareció en la revista American Journal of Sports Medicine informó que "la guardia de media reduce la fuerza en un 11 por ciento a 17 por ciento y la tensión en un 45 por ciento a 51 por ciento en comparación con la pierna sin vigilancia." Los investigadores estudiaron cuatro tipos de materiales de guardia de la espinilla, incluyendo plástico, kevlar, fibra de vidrio y de aire comprimido. Para determinar qué materiales y espinillera funciona mejor para un deporte en particular, pida al personal de una tienda de deportes de alimentación o un entrenador. Por otra parte, la investigación que tipo de espinillera es utilizado por los jugadores profesionales en un deporte determinado.