Corredores relógios que medem a frequência cardíaca e distância

Corredores relógios que medem a frequência cardíaca e distância


Tire o máximo proveito de suas corridas, acompanhando seu progresso e monitorizar a melhoria. Treinando com a intensidade adequada também é importante para ver os resultados. A aids monitor de freqüência cardíaca para determinar se você está trabalhando no nível de intensidade certa. Um relógio de corrida que combina um monitor de freqüência cardíaca com um rastreador de distância permite que você acompanhe a sua quilometragem e nível de condicionamento físico geral. Escolha a partir de diferentes modelos de relógio de corrida no mercado, que também oferecem recursos adicionais que podem melhorar seus treinos.

Homens

Numerosos esporte correndo relógios que a distância medida ea freqüência cardíaca estão disponíveis para homens, incluindo New Balance HRT Fit Plus, a Garmin Forerunner 410 e Timex Ironman Global de instrutor. Estes relógios são GPS habilitados e ajudar os corredores a controlar os níveis de ritmo, distância, velocidade e freqüência cardíaca.

Garmin Forerunner 410 para os homens é equipado com um monitor de alça macia que exibe a frequência cardíaca em batimentos por minuto. Escolha ou fazer ajustes de cinco zonas de freqüência cardíaca programados no relógio. Este relógio permite que você treine em uma determinada zona de freqüência cardíaca para aumentar e desenvolver o seu nível de condicionamento físico, proporcionando também cálculos de despesas de calorias com base na sua taxa de coração. Acompanhe a distância entre as sessões de corrida, bem como outros fatores, como ritmo e elevação. Pesando apenas 2,11 onça, o relógio também dispõe de uma velocidade de bicicleta opcional ou sensor de cadência.

Mulheres

Correndo relógios com modelos projetados para as mulheres incluem Timex Ironman Estrada instrutor Heart Rate Monitor, New Balance HRT Fit Plus e Garmin Forerunner 110 Estes modelos vêm em cores femininas e desenhos com características que medem a taxa de execução distância e coração.

New Balance HRT Fit Plus para as mulheres combina um pedômetro com um monitor de freqüência cardíaca. Este modelo segue os passos, distância, calorias e freqüência cardíaca para os caminhantes e corredores. Não há tiras no peito são necessários; freqüência cardíaca é medida tocando e segurando o painel para obter uma leitura da freqüência cardíaca. Você pode usar as configurações automáticas para o monitor de frequência cardíaca ou personalizar suas próprias zonas alvo. Outras características incluem alarme, tela LCD e visor de duas linhas para que possa ver, simultaneamente, duas leituras de informação diferentes.

Resistente à água

Se você está treinando para um triathlon ou gosta de combinar as suas sessões de corrida e natação, considere um relógio em execução que é resistente à água. Timex Ironman Global de instrutor e Garmin Forerunner 210 são os dois relógios resistentes à água, que permitem que você trabalhe em condições molhadas. Isso é útil para a execução quando há leve garoa fora ou para nadar distâncias curtas.

Com a Timex Ironman Global de instrutor, você pode acompanhar seus treinos em execução com um relógio resistente à água. Este modelo possui resistência à água de até 50 metros e também mede o ritmo, velocidade, tempo, calorias queimadas e gravações de distância. Monitore sua freqüência cardíaca e gravar até 50 rotas personalizadas para gravação ritmo, exercitar a memória ea memória de volta.