Frango se presta perfeitamente para cozinhar microondas enquanto cozinha rapidamente e uniformemente, mantendo-se úmido, independentemente de como ele é preparado. Se esfolados ou desossada, frango vapores mais fácil no microondas quando cortado em pedaços e tende a cozinhar muito mais rápido quando desossada. Você pode então usar essas peças em qualquer número de receitas ou simplesmente preparada no microondas com um pouco de manteiga, temperos e recheio para dar a carne um pouco de cor e sabor adicionado.

Instruções

1

Coloque a galinha no prato de micro-ondas de modo a que as partes meatiest do frango enfrentar os lados da bacia.

2

Encha 1/3 do prato com água ou caldo de galinha. Você pode temperar o frango com temperos ou molhos, se você preferir.

3

Cobrir a placa com a tampa, levantando um canto da tampa de ventilação. Você também pode usar plástico se você não tem uma tampa para o prato. Cozinhe em um ajuste médio por 6 minutos por libra de carne de frango.

4

Certifique-se de que o frango esteja completamente cozido por injecção de um termômetro de carne na parte meatiest. Galinha devem atingir uma temperatura interna de, pelo menos, 165 F antes que possa ser consumido com segurança.