Cómo utilizar Zoomer Swim Fins

Zoomer nadar aletas son, aletas de goma gruesos cortos que parecen haber sido cortado antes de que el grueso de la aleta estaba en su lugar. Estas aletas tienen el propósito de mejorar la coordinación de la patada, mientras que la construcción de sus músculos de las piernas. También son populares para las actividades recreativas como natación snorkeling y el buceo.

Instrucciones

1

Ponte tus aletas de natación Zoomer. Ellos deben quedar bien ajustados, pero no deben ser cualquier dolor en sus dedos de los pies o los tobillos. Aletas tradicionales a menudo se frotan las ampollas en los pies, pero Zoomers están diseñados para un uso prolongado sin dañar la piel. Si se sienten flojas o frotan, entonces usted necesita un tamaño más pequeño.

2

Utilice sus Zoomers para mejorar su técnica de patadas. Kick con cortos y patadas aleteo rápido. Estas aletas están destinados a hacer este tipo de patear mucho más potente, mientras que las aletas tradicionales funcionan mejor con patadas más largos que no son tan fuertes cuando se trata de la técnica.

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Construir músculo de la pierna con Zoomers. Estas aletas le ayudarán a desarrollar una patada más fuerte con el tiempo sin llevar a cabo sus músculos de las piernas. Son ideales si usted tiende a usar una patada de dos tiempos o si arrastra las piernas cuando usted nada. Utilice los Zoomers primero con una tabla flotadora para acostumbrarse a la sensación de ellos, a continuación, utilizar el mismo tiro que utilizó cuando estabas en la tabla flotadora para patear cuando usted está nadando estilo libre (el rastreo). Usted notará una gran diferencia en la velocidad y también la capacidad de aumentar el ritmo de su patadas en nada largos de forma permanente.

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Mejorar su resistencia mediante el uso de Zoomers. Si usted tiene problemas para mantener una patada constante, a continuación, utilizando Zoomers pueden ayudarle a seguir adelante en su entrenamiento durante largos períodos de tiempo sin quemarse. Con el tiempo, puede extender su tiempo de entrenamiento inconmensurablemente ni deje caer el Zoomers y sus músculos recordará cómo sostener el esfuerzo a pesar de que los Zoomers ya no están en su lugar.

Consejos y advertencias

  • Si usted no puede conseguir un ajuste perfecto Zoomer, a continuación, intente usar calcetines con el tamaño un poco más grande.
  • La mayoría de Zoomers son un código de colores: rojo para los nadadores avanzados y azul para los principiantes.