Na Tailândia, onde Muay Thai originou, os lutadores são efectivamente pago mais para usar o soco superman para bater um adversário para fora. Em outros lugares, a técnica é uma ferramenta chamativo no arsenal de um lutador. Embora o estilo de perfuração parece fácil na teoria, é bastante difícil na prática. Formação, força e equilíbrio são as chaves para o sucesso com o soco superman. Saber algumas combinações de socos e chutes também irá auxiliar na utilização adequada do soco em treinamento ou em uma luta.
Instruções
1.
Levante o joelho enquanto rola o ombro para trás. Mantenha os cotovelos perto. Se você está perfurando com a mão direita, então a perna direita deve ser de elevação. O movimento da perna é destinado para distrair o seu adversário.
2.
Chutar a perna para trás, enquanto socando para a frente. Pratique seu equilíbrio eo movimento próprio, equilibrando na perna esquerda (se você estiver perfurando destro) e trazendo a perna direita e braço dentro e fora. Depois de ter o movimento para baixo, você pode tentar conseguir um pouco de ar.
3.
Pule para fora de sua perna esquerda quando você socar e chutar para trás. Este movimento pulando auxilia na prestação de impulso extra para o seu soco.
4.
Utilize uma série de socos antes do soco superman, a fim de criar a surpresa do joelho.