Como utilizar um bom Superman soco em uma luta de MMA

Como utilizar um bom Superman soco em uma luta de MMA


Na Tailândia, onde Muay Thai originou, os lutadores são efectivamente pago mais para usar o soco superman para bater um adversário para fora. Em outros lugares, a técnica é uma ferramenta chamativo no arsenal de um lutador. Embora o estilo de perfuração parece fácil na teoria, é bastante difícil na prática. Formação, força e equilíbrio são as chaves para o sucesso com o soco superman. Saber algumas combinações de socos e chutes também irá auxiliar na utilização adequada do soco em treinamento ou em uma luta.

Instruções

1.

Levante o joelho enquanto rola o ombro para trás. Mantenha os cotovelos perto. Se você está perfurando com a mão direita, então a perna direita deve ser de elevação. O movimento da perna é destinado para distrair o seu adversário.

2.

Chutar a perna para trás, enquanto socando para a frente. Pratique seu equilíbrio eo movimento próprio, equilibrando na perna esquerda (se você estiver perfurando destro) e trazendo a perna direita e braço dentro e fora. Depois de ter o movimento para baixo, você pode tentar conseguir um pouco de ar.

3.

Pule para fora de sua perna esquerda quando você socar e chutar para trás. Este movimento pulando auxilia na prestação de impulso extra para o seu soco.

4.

Utilize uma série de socos antes do soco superman, a fim de criar a surpresa do joelho.