Máscaras de mergulho ou óculos de proteção são utilizados para proteger os olhos eo nariz durante a natação recreativa e competitiva. Aplicando a máscara é simples, mas criando um ajuste estanque pode ser difícil se não for feito correctamente; por isso, é sempre importante verificar o tamanho e ajuste da máscara antes de nadar. As máscaras podem ser comprados em várias lojas, e os preços dependem de requisitos de desempenho.

Instruções

1

Mergulhe os óculos em água ou usar um sabonete neutro, como o shampoo do bebê, para limpá-los antes de colocá-los em seu rosto. Isso ajuda a evitar a condensação na máscara enquanto nadava.

2

Segure a máscara com o seu rosto para determinar se ele é o ajuste direito. Se a máscara tem uma cobertura de nariz, tomar uma respiração profunda para ver se a máscara atribui ao seu rosto, se assim for, é o tamanho certo. Se isso não acontecer, tente um tamanho menor; A máscara deve ser hermético e evitar a entrada de água ao nadar.

3

Empurre a máscara sobre os olhos ou os olhos eo nariz e segure ao usar a outra mão para puxar a alça de trás da cabeça. A alça deve ser confortável contra sua cabeça, descansando atrás de suas orelhas.

4

Deixe de lado a alça com cuidado para evitar encaixando-a contra sua cabeça. Ajuste o comprimento da tira se a máscara cai. Uma vez que a máscara está cobrindo de forma segura os seus olhos - ou olhos e nariz - então você está pronto para nadar.

Dicas:

• Armazene máscaras em casos de proteção para evitar arranhões, enquanto não estiver em uso.
• Os nadadores que usam lentes de contato ou óculos de prescrição pode encomendar máscaras com lentes de prescrição.