Como usar uma escada rolante NordicTrack Solaris

Como usar uma escada rolante NordicTrack Solaris


NordicTrack oferece um console Solaris em determinados modelos de esteira. O console Solaris foi projetado para limitar a confusão e têm um design mais atraente. O Solaris tem luzes que permitem que você rapidamente olho para baixo e ver as configurações atuais de LED. Cada vez que você alterar uma definição, as mudanças de luz LED de forma adequada. O Solaris tem feito selecionando as configurações específicas e usar a esteira rápida e simples.

Instruções

1

Passo para o deck da esteira, postulando-se de modo que seus pés ficar em cima do cinto de pé. Isso vai evitar que você caia quando a máquina acende.

2

Insira a chave de segurança para o console esteira. Permitir que o console para arrancar. Pressione o botão "Iniciar". Passo cuidadosamente para o cinto de esteira. O cinto vai começar a mover-se lentamente.

3

Pressione o botão "1-Step Speed" para escolher a sua velocidade pretendida. A esteira vai aumentar a velocidade da esteira de acordo. Pressione o botão "1- Passo Incline" para escolher a configuração que deseja usar declive.

4

Comece o seu treino. Você será capaz de controlar o tempo decorrido, distância, calorias, velocidade e freqüência cardíaca queimado no console Solaris. Continue o seu treino até que tenha terminado. Quando terminar, pressione a tecla "1-Step Speed" e os botões "1-Step Incline" até que eles estão no nível mais baixo. Remova a chave de segurança do console e cuidadosamente pisar fora da esteira.