O boneco de madeira Wing Chun é um método de formação clássica usada na maioria das classes de Wing Chun. Há muitas coisas de levar em consideração quando se utiliza esta ferramenta de forma provocante. Os praticantes usam o boneco de madeira para preparar os seus alunos para aplicar pressão, tem boa forma e desenvolver a força correta necessária no Wing Chun. Os passos seguintes irão ajudá-lo a usar um boneco de madeira Wing Chun corretamente.

Instruções

1.

Posicione a altura do manequim corretamente. Ajuste a altura do manequim que a sua maior braço está ao seu nível do ombro. Ajuste a altura alto o suficiente para que você possa praticar muito das técnicas. Um manequim que é muito baixo também irá impedir a técnica adequada de ser aprendido.

2.

Ângulo das pernas do manequim corretamente. Ajuste a perna para que ele seja igual a sua postura perna. Alinhe a curva na perna manequim com seu joelho. Correto postura perna manequim vai permitir-lhe desenvolver melhor marcante e pressionar para enfraquecer a posição de seu oponente. Não deixe a perna muito longe do chão para que você pode chutar por baixo, o que irá aumentar a sua preguiça em técnica.

3.

Enfrente linha central do manequim sem o boneco de frente para o seu. O manequim tem ângulo braços longe de sua linha central para lhe ensinar esta técnica. Isso irá ajudá-lo a aprender a mover-se e aprender o ângulo correto para trabalhar tanto com um manequim e, em seguida, uma pessoa real.

4.

Cuidado quando você usa seus braços. Os braços do manequim são criados para representar o quão baixo você usa seus braços. Use os braços até que você esteja com o menor braço manequim. Neste ponto, a transição para usar seus pés. Use suas técnicas de mão apenas um preço tão baixo quanto o menor braço manequim. Abaixo o menor braço chave de movimentos defensivos de suas pernas.

5.

Bloco com as mãos e chutar com os pés. Pode parecer que ambas as mãos e as pernas estão fazendo técnicas, ao mesmo tempo, mas isso não é totalmente precisa, quando você olha de perto. Quando suas pernas estão fazendo a técnica, as mãos estão bloqueando. Block, em seguida, um soco. Block, em seguida, chutar. Você pode bloquear e chutar ou bloco e socos, mas você não pode fazer todos os três ao mesmo tempo. Prática, prática, prática e, em seguida, encontrar uma pessoa real para praticar.