Punching é a maneira mais rápida e confiável de atacar um agressor para que você possa entregar o suficiente de um rude golpe para fugir. Porque as mãos têm um número de pequenas e facilmente quebrados ossos neles, é importante o uso de técnica de perfuração adequada em situações de defesa pessoal para que você ferir o agressor ao invés de si mesmo.
Instruções
1.
Obtenha sua postura estabelecida tomando um passo de seu pé plantado e manter seu corpo superior ao quadrado em direção ao seu agressor ou ligeiramente inclinado para trás para minimizar a área de superfície atacável em seu corpo.
2.
Identificar um ponto fraco ou aberto no corpo do seu agressor, com especial atenção para o nariz, garganta e olhos. Vá para o mais sensível dos pontos abertos ou fracos. Se o atacante está bem guardado, basta dirigir por um ataque forte que o obriga a bloquear e dá-lhe tempo para fugir.
3.
Use a palma técnica de perfuração aberta, abrindo a mão e dirigir para a frente de seus ombros para atacar o seu adversário com a base da palma da mão. Balançar os ombros para a frente e até mesmo dar um passo em frente com o pé no mesmo lado que a sua mão de pancadas de alavancar mais poder em seu soco.
4.
Tire proveito de um nariz subterrâneo, fazendo um punho fechado com o polegar na parte externa e descendo para o trazer do nariz de seu adversário com o lado de seu punho para usar a técnica de martelo.
Dicas:
- Mantenha a mão livre (aquele que não está perfurando) por sua maçã do rosto para proteger o pescoço e parte superior do tórax com o seu antebraço e seu rosto com a mão.