Estar ao lado de um grande jogador - uma turnê pro se possível - como eles praticam. Chegar o mais próximo possível. Perceba o que eles balançam com tanta facilidade aparente que o seu esforço parece ser medíocre. Assista apenas suas pernas e quadris. Veja que ambos estão se movendo através da bola em um ritmo incrível e precisão.

Instruções

1

Assuma sua posição de golfe com um Frisbee em sua mão direita, (se você é um rightie). Permitir que os dois braços para balançar.

2

Enrole-se a forma como uma discus bobinas atirador - ". Wind-up" mover seu braço direito atrás de você, enrolando seu ombro esquerdo como você

3

Arremessar o disco como se fosse para uma distância máxima. Perceba que a atirá-lo de qualquer distância, você deve jogar a partir de uma posição que é baixo e baixo, de dentro para fora. Se você fizer o contrário - e sobre - você vai girar ao redor e jogar o Frisbee diretamente no solo.

4

Leve a sua postura de golfe com um ferro 7 ou 8. Leve o seu balanço para trás, mas parar no topo do swing. Esta é a sua "posição de atirador de disco," enrolado, pronto para liberar a energia do seu "wind-up".

5

Faça um balanço câmera lenta, pensando em como se sentia ao lançamento do disco. Uma vez que o clube está realmente posicionado acima de seus ombros, você vai ter que deixá-la para que você possa movê-lo sob e através da bola.

6

Veja que enquanto você move o clube baixo e baixo, os quadris e as pernas são desenrolando bem, mas seu lado direito (para destros) está se movendo para cima, enquanto o lado esquerdo é simplesmente "limpar" - sair do caminho.

7

Aumentar o ritmo de seu balanço de forma gradual, prestando atenção apenas para o movimento de seus quadris e pernas. Pense no balanço como um movimento de dança, um movimento rítmico através da bola.

Dicas:

• Assista a vídeos de jogadores como Sam Snead, Jack Nicklaus, e Johnny Miller. Estes jogadores se baseou fortemente nas pernas e quadris.