Nike Plus é um sistema de treino projetado especificamente para corredores. O dispositivo usa um iPod da Apple para manter o controle de ran distância, calorias queimadas, e média milhas por hora.

Instruções

1

Comprar tênis Nike +, kit Nike + sensor, e um iPod Nano, se você ainda não os possui. Estes podem ser adquiridos a partir de vendedores designados. Para encontrar a loja mais próxima de você, use o link localizador de lojas no Nike + homepage.

2

Baixe e instale no seu computador as últimas iTunes e iPod software de Apple.com. Se uma versão anterior já está instalado, execute o atualizador navegando para "Ajuda", depois "verificar se há atualizações".

3

Colocar o sensor de laranja no orifício na parte inferior do sapato Nike com o botão de suspensão voltado para baixo. Ligue o sensor de branco na parte inferior do seu iPod Nano.

4

Ligue o iPod Nano e esperar por ele para sincronizar com o sensor do tênis. Se ele não sincronizar automaticamente, mover o sapato com o sensor ao redor até que o iPod reconhece.

5

Percorra o menu iPod Nano e selecione "Nike + iPod." Escolha o treino que você gostaria de fazer para essa sessão. Depois de um treino é escolhido, opções de música serão listados. Selecione uma lista de reprodução ou álbum para ouvir. Pressione o botão central para começar.

6

Comece a correr. Para pausar o treino, pressione o botão "Pausa". Para ouvir as estatísticas de treino atuais, pressione o botão "center" uma vez. Para interromper uma sessão, pressione o botão "Pausa", em seguida, role para baixo o menu de "Pare sessão."

7

Conecte o iPod nano ao computador quando terminar com o treino. Você será automaticamente solicitado a digitar seu nome de usuário e senha, ou crie uma conta se é a sua primeira sincronização de tempo. Quando terminar, o treino será automaticamente enviado para a sua conta Nike Plus. Entrar em qualquer momento para ver as informações.

Dicas:

• Certifique-se de colocar o sensor em um sapato oficial ou pode acabar danificado.