Como usar o Punho shakehands Ténis de Mesa

Há muito poucos apertos diferentes usados ​​no tênis de mesa. Embora alguns são universais, alguns jogadores estão inventar o seu próprio. A menos que você é um jogador de classe mundial, você deve ficar com um aperto tradicional, como os shakehands.

Instruções

1

Pense no seu tênis de mesa raquete alça como a mão de outra pessoa.

2

Estenda a sua mão dominante, como se estivesse indo para apertar a mão de sua raquete. O polegar deve estar apontando para cima e os dedos não devem ser enrolado.

3

Agarre o punho firme o suficiente para manter o controle da cabeça da raquete, mas não com muita força. Você está se esforçando para conforto e controle ao usar o aperto de tênis shakehands mesa.

4

Descanse o punho confortável e segura entre o polegar eo indicador. Quando você olhar para sua mão sem uma raquete nela, você vai perceber que o espaço entre o polegar eo dedo indicador parece um "V."

5

Use os outros três dedos de sua mão de apoio. Curl-los em torno do punho, mas deixe o seu dedo indicador para fora se é mais confortável para você. Apenas certifique-se que não pertrude sobre a superfície da raquete, onde ele pode interferir com o seu curso.

6

Manter este aperto todo. Resista à tentação de mudar apertos de forehand para backhand. Em um tiro forehand, o polegar estará na frente. Para um backhand, o polegar estará atrás da pá.

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Continue usando o aperto shakehands, mas sinta-se livre para mover sua mão para cima e para baixo a alça de sua lâmina. Às vezes, você pode querer a mão mais para baixo a alça ou mais perto da cabeça da lâmina. Quando você está executando um pêndulo forehand servir, por exemplo, o polegar vai ser realmente tocar na parte inferior da borracha na cabeça de sua lâmina.

8

Experimente com outro aperto de tênis de mesa principal, o Grip Pen espera, uma vez que você já domina o aperto shakehands. Com o aperto caneta espera, você prende a lâmina como uma caneta entre o polegar eo dedo indicador. Isto pode lhe dar um tiro forte forehand, mas a desvantagem é tipicamente um curso mais fraco quando você usa seu backhand.

Dicas:

  • Não tente bater um backhand de duas mãos como tenistas fazer.