Krav Maga é a última tendência em treinamento de artes marciais e defesa pessoal. Krav Maga é um comando de artes marciais de estilo que tem sido usado para treinar o Exército israelense e as forças de combate de elite de todo o mundo. No Krav Maga, a defesa clinch é usado para defender-se em diversas situações de combate. Use as seguintes diretrizes para entender a luta clinch e que é denominado como a defesa clinch.

Instruções

1.

Entenda que Krav Maga segue uma filosofia de três áreas, sendo ético, pragmática e dinâmica, relativa à luta e defender-se. Você está treinado para "pensar" como um comando quando você se encontra em uma situação de lutar ou se defender. Para se proteger, você deve se esforçar para ficar fora do chutando ou socando gama de um agressor. No entanto, quando você não pode impedir a briga e você está dentro de uma proximidade, você deve defender-se movendo em uma situação clinch onde você controla o agressor. Você objetivo é tirar a sua capacidade de chutar ou socar.

2.

Coloque sua cabeça tapa no peito do agressor. Isso torna difícil para o agressor para perfurar em você como você fez sua zona de perfuração muito limitado.

3.

Faça punhos com ambas as mãos e movê-los até sua área testa. Pressione os punhos firmes contra sua própria testa, empurrando os cotovelos para a frente para proteger o seu rosto de qualquer socos inesperados.

4.

Use um forte chute de perna eficaz como você se move ou pressione em seu agressor ou oponente. Você está colocando-os na defensiva, fazendo isso.

5.

Empurre as mãos punhos em um movimento estilo arrebatador para fora, como um peito se estivesse nadando. O objetivo deste movimento é colocar um bloco no bíceps do oponente. Em seguida, você vai pegar ou prender seus braços, usando as mãos ou antebraços ao longo deles para ligar os braços na região do tríceps para colocar um controle sobre seus movimentos. Mantenha sua cabeça firmemente contra seu peito o tempo todo que você está fazendo esse movimento. Você deve ser deliberada em seus movimentos e manter a pressão constante à medida que avança a seqüência de movimentos de braço e punho.

6.

Termine sua defesa clinch usando um braço para alcançar atrás das costas do adversário, enquanto você se move para o lado. Pin o "ex-agressor," como você é agora o agressor, e continuar a proteger-se, especialmente, o seu rosto, empurrando seu rosto para a área do bíceps do braço de ter fixado. Além disso, você deve apertar suas coxas para pressionar contra a perna de seu oponente, o que é mais próxima de você. Isto permite-lhe controlar ou limitar a sua capacidade de atacar ou joelho região da virilha.

7.

Fixe o acabamento em sua defesa clinch ou conquistar espera, agarrando a roupa ou cinto do adversário como eles estão em uma posição de não ser capaz de se mover.

Dicas:

• Artes marciais de Krav Maga estilo leva estudo e prática para compreender e executar os vários movimentos e defesas corretamente.