Como usar levedura nutricional para Sopas

Levedura nutricional é uma forma de levedura inativa com um cheiro e sabor semelhante a um queijo nutty. Os vegetarianos usá-lo muitas vezes, pois ele contém muitos dos mesmos elementos nutritivos como carne. Por exemplo, é uma proteína completa com 18 aminoácidos, é cheia de vitaminas do complexo B e também se rica em minerais. Embora existam muitas maneiras de usar levedura nutricional, é o complemento perfeito para sopas.

Instruções

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Use levedura nutricional para o fim do processo de cozimento da sopa, a fim de preservar como muitos nutrientes na levedura quanto possível. Comece com apenas uma colher de sopa. de levedura nutricional, mexa até combinado e, em seguida, para provar o sabor ea textura. Adicionar mais se você gosta.

2

Adicionar apenas cerca de 1 colher de chá. de levedura nutricional por 2 xícaras de sopa, se você está olhando apenas para adicionar um sabor leve e impulso de nutrição para suas sopas. Este montante pouco comprova a abundância de nutrientes e um sabor sutil, sem alterar a textura de sua sopa.

3

Criar delicioso, queijo e sopas cremosas sem laticínios por adição de 2 ou mais colheres de sopa. de levedura nutricional por 2 xícaras de sopa. Quão pouco ou quanto você adicionar é até você, dependendo do sabor e espessura que você está indo para.

Dicas:

  • Mantenha levedura nutricional em um saleiro para que cada indivíduo pode adicionar tanto levedura nutricional como eles gostam. Apenas certifique-se que você adicione uma colher de arroz para o shaker para ajudar a manter o fermento seco.