Como usar equipamento de Hóquei no Gelo

Para a proteção e desempenho, os jogadores de hóquei no gelo usar um monte de equipamento. Para garantir que cada item é colocado corretamente, se preparando para o jogo é demorado. Engrenagem é aplicado em camadas, começando com as roupas de baixo e terminando com agarrando a vara antes de ir para o gelo. As crianças vão precisar de ajuda por vários anos até que aprendam o processo e pode prender o equipamento e amarrar os patins si. Para os goleiros, vestir-se é mais ou menos o mesmo. Basta adicionar as almofadas de goleiro volumosos e substituir as luvas de hóquei com uma luva de goleiro e bloqueador.

Instruções

1

Coloque em roupas íntimas. Dependendo da preferência, estes podem incluir uma camisa de manga longa ou curta, shorts ou camisas e calças leves sudoríparas. Alguns jogadores usam ceroulas.

2

Coloque meias nos dois pés. Eles não devem ser demasiado espesso. Isso impedirá que o patim de encaixe adequadamente ao pé. Patins precisa ser confortável. Alguns jogadores preferem não usar meias.

3

Coloque em um atleta com o copo de proteção. Uma opção é shorts de jóquei, que pode ser usado como uma roupa de baixo e contêm uma bolsa para o copo de proteção. (Obviamente, os jogadores senhora pular esta etapa.)

4

Anexar uma liga de hóquei em torno da cintura. Se preferir segurar as meias de hóquei com clipes, então você precisa a liga. Se você usar fita adesiva ou velcro, pule esta etapa.

5

Comece a puxar as meias da equipe de hóquei. Se caneleiras têm alças, conectá-los em primeiro lugar para as pernas e puxar as meias para cima sobre eles. Se as caneleiras não tem correias, posicioná-los sobre a canela e joelho como você puxar para cima a meia. As meias são esticados sobre meio das coxas.

6

Prenda as meias de hóquei com fita adesiva ou velcro. Enrole fita hockey duas vezes ao redor da parte superior da meia e tê-lo ficar com a roupa de baixo shorts. Usando fita de hóquei claro, ou fita de hóquei cor que combine com as meias, envolvê-la em torno da parte inferior da perna abaixo do joelho para ajudar a manter as caneleiras no lugar. Os shorts jock hóquei conter abas com velcro que podem ser anexados ao topo das meias para segurá-los.

7

Puxe para cima as calças de hóquei, que são apertados ao redor da cintura com o cinto incluído. Alguns jogadores ainda usam suspensórios.

8

Rendas até os patins, certificando-se que eles são confortáveis ​​e seguros. Duplo nó os cadarços. Cordões longos precisam ser enfiado na inicialização.

9

Aplicar as cotoveleiras, que são fixadas no lugar com Velco. Ombreiras são adicionados sobre a cabeça e apertou para um ajuste confortável. Isto é seguido pela camisa (tradicionalmente chamado de camisola). Algumas ligas requerem guardas da garganta, o que é um protetor de material colocado em volta do pescoço e mantidos juntos com velcro.

10

Prenda o capacete com o queixo. Verifique o interior / exterior do capacete toda vez que você usá-lo. Se ele tem todas as rachaduras ou outros danos, não usá-lo. Um protetor bucal também é necessário.

11

Coloque luvas de hóquei, pega a vara e fazer o seu caminho para o gelo.