Wing Chun Kung Fu é uma arte marcial conhecida por sua simplicidade. É, sobretudo, um estilo mão aberta de luta. Aprender a usar armas, como a longa vara Wing Chun também são considerados como um passo essencial para fazer avançar suas habilidades.

Instruções

1.

Prepare-se para o combate. Adquira o lado ou gato postura. Segure a pole e mantenha as mãos na largura dos ombros. A mão na extremidade direita do pólo é a mão "de controle", enquanto a mão na frente é o "ponto de poder." O "power point" lidera a força de cada técnica. Mantenha a mira numa posição ligeiramente para cima, como se apontou para o pescoço de seu oponente.

2.

Mantenha o pólo perto de seu corpo. Além disso, mantenha os cotovelos próximos. Na maioria Wing Chun técnicas longas do pólo, o pólo deve descansar contra alguma parte do seu corpo para o apoio que você entrar em combate. Isto é conhecido como o ponto de apoio.

3.

Use um boneco de madeira para treinar. Isso vai ajudar a simular um adversário como você praticar técnicas pólo longos. O "sticky-pole" broca é um movimento para escapar de um ataque, circulando ou perseguindo seu oponente no sentido horário ou anti-horário. Mantenha uma distância entre você e seu oponente como você círculo tão pequeno quanto possível para fechar a lacuna.

4.

Segure o seu pólo para o lado direito. Você vai fazer isso durante a maioria das técnicas de Wing Chun pólo longo, no entanto você deve aprender a equilibrar o seu desempenho através da formação de ambos os lados.

Dicas:

• Embora a guerra moderna fez a equipe lutando um pouco obsoleto, treinando com a longa vara Wing Chun ajuda a melhorar a força e coordenação.