Como treinador do Cheerleading Escola

Daring e competitiva, cheerleading colegial incorpora elementos de dança, ginástica e baixa estatura em um esporte emocionante. Se você quer ser um treinador de torcida do ensino médio, você deve desfrutar de todos esses gêneros e ter um conhecimento geral do esporte.

Instruções

Definir imediatas e metas de longo prazo para o seu time

1.

Concentre seu programa em torno dos pontos fortes e habilidades de seu plantel. Se o seu time é proficiente em ginástica, estrutura rotinas em torno de cenas de ação e trabalho de chão. Se sua equipe está em um nível início, o foco em suas rotinas forte movimento do braço, ritmo e projeção vocal.

2.

Estabelecer metas de longo prazo através da criação de um gráfico de meta para o seu plantel. Como técnico, você pode estruturar esses objetivos avaliar os níveis de habilidade e se considerar ou não que você vai querer participar de uma competição cheerleading durante a temporada. Objetivos típicos de longo prazo incluem dominar várias rotinas de 5 minutos, aprendendo vinte novos elogios e / ou competir em uma competição local ou regional.

Práticas Estrutura e Rotinas torno de seus objetivos

3.

Estabelecer um programa gradual de treinamento para a sua torcida. Dependendo da duração da sua época, um programa de ensino médio normalmente deve incorporar alongamentos, musculação leve, exercícios de resistência, treinamento de acrobacias e ginástica nível apropriado ao longo da temporada.

4.

Criar rotinas usando a música popular e movimentos que estão a par com o nível de habilidade de seu elenco ensino médio. Aproveite da caída e nanismo habilidades e não se esqueça de adaptar acrobacias com a capacidade física e destreza.

Dicas:

  • Trabalhar com os pais em um nível de cooperação. Talvez mais do que em qualquer esporte, treinadores de torcida tem que lidar com os pais envolvidos que querem ver seus filhos se destacam em rotinas cobiçados, esquadrões e eventos.
  • Mantenha-se informado, não importa quanto tempo você tem sido um treinador. Você pode assistir a conferências ou simplesmente ler sobre as últimas técnicas em livros como "O desenvolvimento de um Programa de Cheerleading bem sucedida."
  • Verifique com o seu distrito escolar local para as necessidades de treinamento. Algumas escolas preferem treinadores que também são professores, enquanto outras escolas permitirá que aqueles com apenas um certificado de treinamento para treinar uma equipe de torcida do ensino médio.
  • Sempre permanecer no topo das mais recentes regras de torcida para esquadrões ensino médio em sites de regulamentação como a Associação Americana de Treinadores Cheerleading e Administradores, ou AACCA (ver Recursos abaixo). Quebrar essas regras não só pode levar a lesões graves, mas também levar à suspensão do plantel ao nível do ensino médio.