O primeiro princípio da defesa no futebol é conhecido como qualquer pressão, contenção ou atraso. Em uma situação 2v1, o atraso é o melhor método de defesa, uma vez que retarda o ataque e permite que os defensores se recuperar em posições defensivas. Brocas 2v1 são boas maneiras de trabalhar sobre o conceito de atraso no futebol.

Instruções

1.

Configurar uma pequena grade que fica a 20 metros de comprimento e 10 metros de largura. Divida a equipe em três grupos. Como alternativa, para manter todos trabalhando, tanto quanto possível, configurar dois ou três grades. Se estiver usando várias redes, dividir o plantel em duas equipes por grade, nomeando uma equipe por grade para começar como a equipe de defesa.

2.

Jogue futebol linha na pequena 20 jardas por grade de 10 jardas. Dois atacantes passar e driblar e tentar marcar, controlando a bola além da linha final. O jogador de defesa tenta ganhar a bola, interceptar um mau passe, ou forçar um mau contato antes de contra-ataque para a linha de fundo oposta. Mudar ênfase para que as equipes de defesa começa a atacar e equipes atacando conseguir defender. Se estiver trabalhando com uma grade e três grupos, temos dois grupos como atacantes e um como um grupo de defesa. Gire cada grupo, para que todos os grupos chegam a ser defensores.

3.

Defensores treinador para fazer impressões curvadas para o jogador com a bola, rápido para a bola e retardar a aproximação. Dobre os joelhos para abaixar o centro de gravidade, e trabalhar com a idéia de não mergulhar imediatamente. Forçando o atacante para as laterais, o defensor pode, então, tentar ganhar a bola, num primeiro momento, fazendo falso enfrentar tentativas antes de fazer tentativas mais decisivos para ganhar a bola o mais perto que o atacante chega à linha de fundo.

4.

Mova este exercício para um jogo 2v1 para o gol. Tenha um grande objetivo em uma grade de 20 metros de largura por 30 metros de comprimento, com uma pequena meta para o defensor para atacar na extremidade oposta. Ter o goleiro servir aos atacantes. Treinador de abordagem adequada e forma do corpo, e correto tempo de tackles para os defensores.

5.

Progredir a broca 2v1 para um jogo 3v3 de dois gols. Faça com que cada metade como uma situação 2v1, com um defensor contra dois atacantes em cada metade, além de guarda-redes. Isto irá manter os aspectos de 2v1, que traz à tona os pontos de treinamento para o atraso na adição do contexto de um jogo real e jogo posicional. Treinar os mesmos pontos sobre atraso na sua área. Os mesmos princípios podem agora também se aplicam aos dois atacantes na metade oposta sempre que perde a bola.

Dicas:

• Concentre-se em não mergulhar para a bola à primeira abordagem.
• Trabalhar sobre a idéia de abordar somente quando 100 por cento de certeza de ganhar a bola.
• Certifique-se de que todos os equipamentos, especialmente os objetivos, é seguro antes de usar.