Independentemente de quando ocorrer bolhas que podem ser extremamente difíceis de tratar eficazmente. Isto é especialmente verdadeiro no panteão do atletismo. Em nenhum lugar é mais verdadeiro do que no esforço atlético que é remo competitivo. Quando o membro da equipa de remo obter uma bolha que eles não têm tempo para simplesmente parar e deixar-los a curar. Em vez disso, eles precisam ir em competir e praticar. Mas, se você não tomar uma pausa, como você pode se livrar dessas bolhas traquinas?

Instruções

1

Comece todo o processo de lavar as mãos com sabão antibiótico e, água limpa e quente. Repita este passo qualquer momento suas mãos toquem em nada que não tenha sido totalmente desinfectada.

2

Desinfetar a área ao redor da bolha, esfregando-o com um curativo limpo que foi embebido em álcool.

3

Molhe um pino em álcool por alguns minutos para desinfetar completamente.

4

Usando o pino desinfectada, furar sua bolha e, em seguida, aperte suavemente o líquido para dentro dele para fora, absorvendo o líquido com um curativo limpo e macio. Deixe a cobertura de pele morta para trás como um curativo natural.

5

Aplicar pomada antibiótica liberalmente para blister e na pele circundante. Junto com agindo como desinfetante isso também vai atuar como um lubrificante durante as sessões de remo e exercícios.

6

Cubra a bolha com um curativo limpo e fresco, prendendo-o com a fita de grau médico.

7

Se atrito ainda ocorre durante o treino, tentar cobrir a parte superior do curativo e fita com vaselina para lubrificar ainda mais as coisas.

8

Atenção aos sinais de infecção, mudando seus curativos diariamente e aplicação de pomada antibiótica mais. Se ocorrer infecção, procure tratamento médico imediato,

Dicas:

• Nunca "pop" uma bolha. Fazer isso pode causar mais danos.
• Se você realmente precisar dele, então pergunte ao seu treinador para um dia de folga prática para se recuperar. A maioria dos treinadores entender o benefício de deixá-lo descansar para que você estará pronto para o próximo encontro.
• Nunca arquivo off calos de bolhas anteriores. Esta é a forma do seu corpo de prevenir bolhas futuras. Removendo os calos só vai criar mais problemas no futuro.
• Se excessiva dor, inchaço ou vermelhidão ocorre, cessar suas atividades de remo e procurar ajuda médica.