Como trabalhar para fora Índice de Massa Corporal

Como trabalhar para fora Índice de Massa Corporal


O Índice de Massa Corporal (IMC) é usado para calcular nível obesidade de uma pessoa através da comparação da altura para o peso de uma pessoa. Muitos usam este número de pré-selecionar o nível de saúde de um indivíduo, mas não é confundido com medidas corporais de porcentagem de gordura. Usando a fórmula geral de peso / altura² para chegar a um número, você pode medir-se na escala do IMC. Índices menores 18,4 são considerados abaixo do peso de acordo com a escala, o intervalo normal é de 18,5 a 24,9, com excesso de peso é de 25 a 29,9, e obesidade é de 30 vezes.

Instruções

1.

Cálculo do IMC é possível na escala métrica ou imperial. O primeiro montante necessário é o seu peso, medido em quilogramas ou libras. Se você medir o seu peso em libras, multiplique este número por 703. O peso em quilogramas pode ser deixado como está. Consulte este número como Figura A. Por exemplo, com um peso de 150 quilos, multiplicar 150 por 703 para o montante de 105.450.

2.

Meça a altura em termos de metros ou polegadas. Quadrado deste número, ou em outras palavras, multiplicar esse número por si só. Consulte este número como Figura B. Por exemplo, uma pessoa que é de 65 centímetros de altura vai multiplicar 65 por 65 para um total de 4.225.

3.

Divida Figura A Figura B por para a pontuação. No exemplo, 105,450 4.225 dividido por igual a cerca de 24,96.

4.

Compare o total calculado para a escala do IMC. No exemplo, esta conta está na fronteira dos limites normais e com sobrepeso.

Dicas:

  • O valor da escala é baseada em adultos com idade superior a 20 índice de massa corporal saudável para as crianças varia dependendo age.A IMC maior pontuação com a idade é típico, mas não deve ser superior a extremidade superior do intervalo normal.
  • Pessoas com massa muscular mais pesado pode encontrar a sua pontuação IMC sobre a extremidade superior do intervalo normal ou até mesmo na faixa de sobrepeso, apesar de uma aparência em forma e baixo percentual de gordura corporal.