O biquíni bandeau é um tipo especial de biquíni que é sem alças em cima, e não deixa nada a ser escondido. Se você pode entrar em um biquíni bandeau, você pode fazer isso em qualquer lugar. Eu assassinado que clichê, mas você começa a idéia. Você precisa de algo um pouco mais especial para entrar em um desses. Portanto, este artigo é o seu regime de entrar nessa Baudeau biquíni no próximo verão - ou se você estiver em LA, no próximo mês. Veja como obter um corpo bandeau biquíni.

Instruções

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A primeira e melhor coisa que você pode fazer para obter um corpo bandeau biquíni é exercer postura correta. Você ficaria surpreso com quantas calorias você pode queimar apenas fazendo pequenas coisas - como abrir a porta em vez de usar o automático, tomar as escadas em vez do elevador, e de pé para cima. Você não vai ficar bem em qualquer biquíni, se você não ficar com os ombros para trás, a cabeça erguida, o que naturalmente irá aplainar seu abs e mostrar suas curvas. O primeiro passo para a obtenção de um corpo bandeau biquíni é agir como você está orgulhoso de vocês.

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Depois de fazer as pequenas mudanças necessárias para queimar aquelas poucas calorias, você pode adicionar "purga limpa" para a sua dieta. Nós, como os americanos comem um monte de coisas que gruda em nosso interior, e nos leva a ganhar peso e olhar inchado. Se você não quiser ir as formas mais extremas de limpeza, como enemas ou produtos perscription, você pode simplesmente substituir o chá verde ou chá chai para o café da manhã, e beber muita água. Beber mais do que você pensa que você precisa. Mel substituto para o açúcar. Beterraba substitutos para o bolo.

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Depois de fazer essas pequenas mudanças em sua dieta, você está subindo para o que a maioria das pessoas consideram o passo mais difícil - o exercício. Boa notícia - não é, se você sabe como fazê-lo divertido! A revista Time fez recentemente um relatório sobre as maravilhas de hula hooping - uma sexy, divertido, tipo social de exercício que todo mundo adora. Você não pode deixar de amá-lo - é o exercício mais sexy de sempre! Então, juntamente com todas as outras dicas que você começa para explodir seu abs e definindo seu bumbum, adicione ao seu regime. Também - para obter um corpo de praia, ele ajuda a ir para a praia! Exercício na água proporciona benefícios que outros tipos de exercícios simplesmente não o fazem. também, correndo na praia é bonito e vai começar sua mente fora o fato de que você está executando. Faça o divertimento do exercício. Espero que este artigo foi capaz de dar-lhe algumas dicas sobre como obter o seu corpo de biquíni bandeau que você ainda não tenha ouvido 15 vezes antes. Boa sorte!

Dicas:

• Sim, eu sei; nenhuma das imagens são modelo de biquíni bandeau. Mas este artigo é sobre corpos bandeau biquíni, não bikinis bandeau.