Pólos trekking são uma grande ferramenta para aumentar a estabilidade e suporte em qualquer tipo de terreno. Quando você compra pólos trekking, considere o preço, peso, absorção de choque, a construção do eixo e tipo de aderência. A maioria dos pólos ajustar 24-55 polegadas, com pólos compactos no máximo em 49, então quando você tem um pólo adequado para suas necessidades, adaptação será uma questão de ajuste de acordo com o terreno.

Instruções

Ajustar Comprimento Pólo para melhor ajuste

1.

Solte mecanismos de bloqueio dos pólos e deslize as seções para o comprimento máximo.

2.

Fique em pé, com uma mão em torno de cada aperto de pólo.

3.

Deslize os pólos para baixo até que o cotovelo está em um ângulo de 90 graus, com os antebraços paralelos ao chão e as mãos descansando confortavelmente sobre os apertos.

4.

Trave nos pólos aqui no melhor ajuste para terreno plano. Olhe para os números nos eixos dos pólos para ver em que altura eles estão definidos. Isto virá a calhar quando você começar a ajustar os pólos para o terreno em sua caminhada.

Ajustar Comprimento Pólo de variadas Terrain

5.

Encurtar os pólos por vários centímetros quando caminhadas morro acima. Isso vai ajudar a aumentar a capacidade de carga dos polos e transferir parte do peso que você carrega as suas pernas.

6.

Alongar os pólos por vários centímetros quando caminhadas downhill. Isso vai ajudar a melhorar o seu equilíbrio e controle.

7.

Mantenha os pólos ajustadas confortavelmente com os antebraços paralelos ao chão ao caminhar em terreno plano.

8.

Mantenha o seu pólo downslope mais tempo do que o seu pólo upslope quando caminhadas travessias para o máximo de equilíbrio e controle.