Como suco de vegetais: Beterrabas

Como suco de vegetais: Beterrabas


Beterraba são um vegetal forte e poderosa que pode ajudar com anemia, cansaço, menopausa, problemas menstruais e vários outros problemas, de acordo com JuicingBook.com. Esforçando beterraba e fazer suco de beterraba é uma maneira fácil e de bom gosto de ficar mais saudável.

Instruções

1

Descasque quatro beterrabas com um descascador ou uma faca afiada. Tenha cuidado ao manusear as navalhas.

2

Pique os quatro beterrabas descascadas e armazená-los em uma tigela.

3

Esmague as beterrabas em uma peneira até que o suco começa a cair em seu recipiente. Deixe o sit filtro acima do recipiente para certificar-se de todo o suco está fora da beterraba.

4

Misture o suco de beterraba com outro suco concentrado, como maçã ou suco de cranberry.

Dicas:

  • Tenha cuidado para não usar um monte de beterraba para fazer seu suco de beterraba. Beterrabas puros podem fazer com que você sair nas colmeias ou temporariamente prejudicar suas cordas vocais.
  • Se a sua urina fica vermelho, não se preocupe. Isso acontece ocasionalmente.